多喝水 變瘦？ - 健身

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-08-09T12:20

Table of Contents

其實是這樣的
小弟之前到習慣是每天會1-2杯手搖杯飲料
大多微糖或無糖 很少喝白開水

最近因為臉上爆痘痘 想調養身體
於是乎每天至少會喝3000cc以上的白開水
飲料幾乎戒掉 持續約2個禮拜了
健身習慣一樣一個禮拜約3-4次
健齡約5年

最近量體重 忽然瘦了約快2kg
因為也沒特別減重
覺得這樣好像不是很正常...

但又想到之前有上過一堂教練課
說多喝水會增加代謝 減重

想問看看是否有這樣經驗的居巨巨們
因為實在覺得突然受2Kg不是很正常...


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Tags: 健身

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-08-12T14:43
健齡五年： 多喝水會變瘦？
Adele avatar
By Adele
at 2018-08-13T12:14
每天1-2兩杯手搖真的太誇張，能戒慢慢戒
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-08-13T21:56
可是喝都是無糖跟微糖居多...
Damian avatar
By Damian
at 2018-08-15T03:26
多喝水會排水腫
Jake avatar
By Jake
at 2018-08-17T05:08
健齡5年說這種話
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-08-18T00:24
但要小心喝到尿崩
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-08-22T22:07
我還滿好奇覺得喝無糖就不是飲料的這種言論到底是依據
什麼理論來的，我也有一個友人一直認為他喝無糖飲料應
該不是胖的主要因素......
問題它就是飲料不是嗎？
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-08-24T18:45
無糖飲料就沒有熱量了哪來發胖的因子？但有料的無糖飲例
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-08-28T14:57
啊無糖就沒熱量啊！
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-08-30T06:53
無糖就沒熱量啊不然哩= =？
無言
Tom avatar
By Tom
at 2018-08-30T20:57
水也是飲料啊，喝水會胖嗎？
William avatar
By William
at 2018-09-01T07:23
但是他有喝微糖啊...
Olive avatar
By Olive
at 2018-09-01T09:21
其實我建齡五年的意思是一直有在運動的意思 我看還
是少在這發文好了 呵呵
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-09-04T08:44
主要是想問看看喝水對體重的影響 因為之前自己真的
是很少在喝白開水 說到建齡五年一堆人就高潮了 反
正也是屌打鍵盤健身鄉民
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-09-05T16:08
這種態度 不噓浪費了Zzz
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-09-06T23:03
覺得不正常去看醫生健康檢查 有時不是好現象
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-09-09T08:40
喝足量的水真的有差，飲料就算是無糖無料的還是不能和
水比啊～～～
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-09-14T00:23
當然無糖飲料不能替代水，但它不是發胖的因子
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-09-15T02:36
你還是別發文，態度那麼嗆，問的問題水準卻那樣，貽
笑大方啊
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-09-18T09:47
因為自己有說過 足量的水可以增加代謝 所以問看看
有沒有類似經驗的
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-09-21T11:55
講一講打個呵呵跟國中生一樣，然後加一句屌打鍵盤酸
民XD，優越感有提升了嗎
Lauren avatar
By Lauren
at 2018-09-26T01:19
...那是你沒喝糖的關係
Mia avatar
By Mia
at 2018-09-27T01:03
台灣誰在喝正常甜 那個比例跟本自慰用的
Delia avatar
By Delia
at 2018-09-27T06:05
@chatroom777 可能有人覺得我健齡五年問這個問題很
白癡吧 或者覺得健齡五年應該什麼都要懂嘍
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-09-27T10:11
微糖不是糖膩
Una avatar
By Una
at 2018-09-28T05:52
被屌打 怒噓
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-10-03T00:56
跟上
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-10-04T19:49
我猜是因為開始多補水從原本缺水狀態變回正常，使得代
謝功能回復正常了
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-10-09T14:12
噗
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-10-14T05:59
上網查一下微糖是多少糖你會害怕
Gary avatar
By Gary
at 2018-10-16T22:48
屌打？是有多強，來比比看阿
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-10-19T08:46
是有什麼好自滿的...
Edith avatar
By Edith
at 2018-10-23T18:03
阿屌打還來問我們這些被屌打的幹嘛@@
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-10-27T18:12
代謝不知道 但排水腫有感
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-11-01T01:44
阿不是屌打鄉民 怎麼還要來問這些比你弱的 ~?
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-11-05T19:47
唉呀被健齡五年的屌打啦好強壯喔喔喔屌打
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-11-09T20:11
好強喔呵呵
Linda avatar
By Linda
at 2018-11-13T09:39
五年都在練屌的意思~
Cara avatar
By Cara
at 2018-11-15T19:19
還棒棒
Ina avatar
By Ina
at 2018-11-18T05:18
#多喝水變瘦 #健齡5年 #屌打鍵盤鄉民
Ula avatar
By Ula
at 2018-11-20T08:08
原來是屌打哥啊 失敬失敬
Joe avatar
By Joe
at 2018-11-23T01:40
手搖飲料 珍奶還有五百大卡哪來的0 上網多查查 健身不
Tom avatar
By Tom
at 2018-11-23T18:12
健腦 起碼少了1萬大卡 瘦2公斤正常
Robert avatar
By Robert
at 2018-11-28T17:07
全糖珍奶710大卡 微糖570大卡 無糖510大卡 你誤會成0卡
應該是被什麼話術騙了
Mia avatar
By Mia
at 2018-12-03T10:14
他的無糖應該是綠茶或青茶
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-12-03T20:46
...............
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-12-04T21:14
回文原形畢露LUL
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-12-05T16:12
是不是多喝水變瘦不知道 戒飲料是會瘦的
Cara avatar
By Cara
at 2018-12-06T18:34
google一下無糖飲料就知道為什麼喝了還會胖
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-12-09T00:00
跪求版主健齡5年的猛照
Susan avatar
By Susan
at 2018-12-09T18:08
一直有在運動=健齡 我都不知道原來我健齡二三十年了
@@
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-12-10T20:36
脾氣大不要發文啊zzzzz
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-12-14T20:38
你問被你吊打的酸民幹嗎
Frederica avatar
By Frederica
at 2018-12-19T06:47
胖妞幫你壓力測試唷
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-12-23T04:05
po照片來看看
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-12-23T22:06
原PO玻璃心碎滿地
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-12-28T20:56
無糖飲料，像是茶飲還是有鈉含量的....
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-12-28T23:55
聽見碎玻璃的聲音
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-12-31T15:50
嗚嗚嗚，我被你的屌打
Tom avatar
By Tom
at 2019-01-01T05:47
google壞了來用屌打鄉民哭哭
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-01-04T07:02
...手搖杯不是水做的?
Mia avatar
By Mia
at 2019-01-07T08:57
微糖一百公克大概也是三四克的糖 某幾樓在那邊說會胖
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-01-10T00:10
我指單純茶飲料
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-01-12T09:24
......
Linda avatar
By Linda
at 2019-01-16T22:15
難怪被噓到X1 笑死

有人吃過這款蛋白棒嗎

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-08-09T10:25
https://i.imgur.com/wyqu7tT.jpg 安安各位巨巨 小弟最近喪心病狂訂了各式各樣的高蛋白棒 但第一支就吃照片上這款 覺得超級無敵難吃吃起來像在吃巧克力花生 全部黏在一起的感覺 想知道蛋白棒大部分都是我剛剛形容的那樣嗎 - ...

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By Valerie
at 2018-08-09T10:23
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By Candice
at 2018-08-09T06:43
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