大不了不笑不走路! - 健身

吃了含笑半步顛的華夫人

想出來的辦法就是不笑不走路

雖然是被耍了

不過我倒是想到

華夫人這樣跳跳跳 是不是也算是一種另類的減脂方式呢?

畢竟跳躍比單純走路似乎更能消耗

當然必須臀腿出力 儘量不用膝蓋，如果能保持這個原則

是不是真的有用阿?

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