大型連鎖健身房重訓防疫問題 - 健身

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By Doris
at 2022-05-29T02:47

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※ 引述《invert (喔嗨唷)》之銘言:
: 個人每週進健身房重訓約三至五次,每一次約兩小時;疫苗也完整打完三劑,直到確診後
: 居家隔離加自主防疫後,已經快一個月沒進健身房了,加上又與家人同住,實在猶豫。請
: 問有在重訓的巨巨,今年至今,仍維持每週進健身
: 希望提供建議的人不是只會嘴砲、或者只是去健身房過個水的,感謝????
: 另外聽說高端在omicron疫情下表現不錯、不知道各位打的是什麼?網路上也沒有釋出相
: 關的研究

看你 po 的文不知道你想問出什麼,
只覺的你是來吵架。

去健身房訓練其實比去逛街或市場風險低,
至少人與人會保持距離且現場有酒精讓你消毒。

如果去這些地方都能夠接受了,
去健身房是有什麼問題?
難道案例暴增後你和家人都沒有出過門?

任何疫苗都不保証都不會染疫和重症,
你把所有的國際認證疫苗打一遍,
都不會有100%防護能力。

認清事實吧,
目前沒有國家成為疫區後重新清零,
現在就是要走向共存,
你總是要生活,工作、買菜、社交、吃飯,
真的遇上了,確診了就去走流程、治療,
之後康復,繼續過生活。

我不知道為什麼你問了這麼多次還在猶豫,
但我可以提供你簡單的是非題:

你覺得「生活>染疫」就去健身,
反之你就不要去。

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Tags: 健身

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2022-05-27T22:30
他5/21才問過一篇,大家還在認真回
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-05-29T17:49
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-05-27T22:30
現在市場還是要戴口罩,健身房三劑不用口罩而且大多是
密閉式空間
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-05-29T17:49
一堆巨巨沒口罩在冷氣房大口訓練…跟市場比起來哪個危
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-05-27T22:30
市場人擠人也一樣啦,要打臉就拿出數據證明
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-05-29T17:49
整天在那邊我感覺我認為,實際數據怎樣,是多危險啊?
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-05-27T22:30
餐廳可以內用 管制健身房就不太合理
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-05-29T17:49
台灣人反正就一堆腦殘,做做形式就以為是在防疫。
前天去麥當勞,櫃檯排隊處畫了一條5公尺防疫線,意
思是這樣可以保持社交距離避免感染,而排隊民眾確實
也都遵守。
看起來很好,不是嗎?但實際情況是什麼?
第一個客人(正在點餐)和第二個客人確實有間隔5公尺
,但是因為這個空格太大了,導致後面排隊的客人全部
擠在一起,彼此之間的距離連30公分都不到,這就形成
一個很可笑的畫面:只有第一個正在點餐的客人和其他
人有5公尺的社交距離,後面的人全部都擠在一起。
這種毫無意義的防疫作為,就跟健身房三劑令一樣,明
明對防疫毫無幫助,明明就是腦殘的措施,可是一堆台
灣人還真以為這樣是在防疫。
Doris avatar
By Doris
at 2022-05-27T22:30
共存仔抵達戰場
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-05-29T17:49
清零仔相信党的決心
Sarah avatar
By Sarah
at 2022-05-27T22:30
之前政府要針對健身房加嚴時 是說健身房風險高於其它耶
Susan avatar
By Susan
at 2022-05-29T17:49
你講的對啦 但我覺得如果一家健身房內染疫增加 就要自我
Kama avatar
By Kama
at 2022-05-27T22:30
考慮是否要冒這個風險, 像我去的那間分店, 最近內部染
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-05-29T17:49
疫人數增加不少... 反正沒有信心的話 保護方式就是先不
Jake avatar
By Jake
at 2022-05-27T22:30
疫情都幾年了 把過往的紀錄拿來統計一下 應該可以抓出
染疫熱點是那些吧 我是不太相信有健身房 講的好像台灣
人不是在廚房就在健身房一樣
Joe avatar
By Joe
at 2022-05-29T17:49
我們這健身房巨巨都很相信自己抵抗力,之前限戴口罩時
,就一堆人戴好看的,包含教練。現在口罩解除更不用說
了,相信自己免疫力吧
David avatar
By David
at 2022-05-27T22:30
我小孩還小,已經很久沒進健身房了。

訓前補充飲品

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By Isla
at 2022-05-28T18:58
小弟最近看到健身房有在賣訓前補充品 ALL IN L-ARGININE 精胺酸複方能量飲品 另一個好事多的 ON 胺基酸能量粉 這兩種有巨巨喝過的心得嗎? 感謝~~ - ...

上手臂疼痛

Dinah avatar
By Dinah
at 2022-05-27T23:33
我右手上手臂中間偏外側處按壓有一個痛點,平時不動作不會痛, 但做EX:把槓鈴從膝蓋前面舉起來,當手臂抬高到大概肩膀高度, 槓鈴在下胸處的位置,右手臂的痛感會變明顯,但若多做幾下, 身體發熱後,痛感就會降低。EX:當槓鈴放在肩膀後面位置時, 右手臂超痛、很難握住槓鈴超過5分鐘,當要卸下槓鈴時, 根本無法直接使力 ...

快訊/鬆綁?未打三劑疫苗「可」進健身房

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-05-27T19:08
這個政策就整個亂 https://udn.com/news/story/122190/6258077 看就泳池跟健身房好了 游泳池 客人不必打第三劑 健身房 客人要打第三劑 員工打滿三劑, 未滿三劑可以每週快篩 https://www.sa.gov.tw/News/NewsDetail?Type=1a ...

有爬繩 爬竿的地點

Irma avatar
By Irma
at 2022-05-27T19:05
上次詢問有遮雨棚的單槓 PTT各種神人提供實用的資訊真是萬分感謝 這次想問有爬繩的地方(室內外 健身房皆可) https://i.imgur.com/Zk28WIj.jpg 圖片地址是迪化污水處理公園 和爬竿(圖片地址應該是北科) https://i.imgur.com/L7fiCM1.jpg 一樣是 ...

一週單部位做20組會不會太少

Bennie avatar
By Bennie
at 2022-05-27T17:26
最近有點來到停滯期 所以想說來爬爬文找問題 結果看到說每週每部位訓練建議組數 最多也不要超過20組 不然容易過多訓練 https://fitnessmentor.tw/training-volum/ 我平常是一週四練 三天萵苣一天在家徒手 舉例來說一天練背好了 通常一部位會做三個動作 一個動作做6組 一組15 ...