大安運動中心平日早上 - 健身

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By Dora
at 2013-08-25T20:09

Table of Contents

如標題

我九月初才會搬到附近住

所以希望是九月開始

預計運動時間是8:00-10:00(公益時段)

約7點半左右在大門口集合

看要各自解散去運動或是一起運動都可以

我是女生 會去健身房

貨真價實的胖子 不正

不限男女 只是有個約比較可以督促自己去運動

意者請站內信

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Tags: 健身

All Comments

關於單槓的訓練~不知問題在哪

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By Kyle
at 2013-08-25T20:00
從小我拉單槓從來就拉不起來 當兵時也不例外 為此我放永遠的洞八 別人吃飯前輕輕鬆鬆拉6下單槓 我要做60下伏地挺身.... 我的臂力不算非常差 100下伏地挺身都還算OK 但是單槓一下也上不去 握力也沒問題~我很愛玩握力器 甚至可以說我還以我的握力為傲 跟人比握力對方總是唉唉叫 可是單槓 ...

我有吃超過基代+200,怎肌肉和脂肪都減?Q_Q

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-08-25T19:21
先更新數據 紀錄: : 2012 2013 : 3/11 3/17 10/19 1/24 2/28 3/30 4/13 8/23 : ------------------ ...

slide board?

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By Oliver
at 2013-08-25T13:49
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 想請問一下版上有在用 slid ...

沒有進步

Lily avatar
By Lily
at 2013-08-25T12:01
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 年齡：25 身高：175 體重：98.2 BMI：32.1 體脂率：30.4 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 附上這三個星期量的資料 日期 8/1 ...

酸痛問題與分享小小心得

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By Jacky
at 2013-08-25T09:27
不好意思...廢話有點多... 想請問--開頭的問題XD 7/25開始慢跑的我 想著體力好像有變好... 因為很久沒運動了 所以找了一個 訓練跑步的APP --請問跑一分鐘休一分鐘 後面有進階跑3休3 這樣強度夠嗎atat? 大約是3KM-35分 最近4KM-45分 --請問為什麼我跑步之後下肢少了一 ...