slide board? - 健身

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想請問一下版上有在用 slide board的人嗎？
在網路上看到宅媽花花用好像很有趣的樣子
不知道是不是真的那麼有趣啊？

如果平衡感不好的用起來狀況怎樣？
除了左右滑動、一些阻力訓練以外還有什麼用法嗎？
有什麼課程可以上的？@@
可以一邊滑一邊看電視嗎？XD ←這很重要啊～～
因為真的不喜歡X-bike(之前尾椎有受傷過）
想找一個在家也可以用且不那麼無聊的:P

另外想順帶一問的是
world gym站前跟京站伊士邦有短期的嗎？
想去上飛輪課，幾乎每天都想上！，但是不想簽長約。
如果去上運動中心的飛輪課這樣上法可能很花錢 哈哈...
找了很久，比較方便的就這兩家。
（怕離遠一點又開始躲懶了... 近一點有時候中午可以蹺頭去運動一下。）
他們有短約可以簽嗎？
大概3個月~6個月，一個月也行，最長一年吧。
短期可以上課程吧？


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