喝含糖飲料會造成體力長期衰退嗎？ - 健身

我在2011年有問過，勞動中喝含糖飲料是不是正常的

生理反應，推文中是說想喝就喝沒關係，也有人說勞

動中血糖降低會想喝甜的是正常的，但是最近又有聽

說，有人戒掉含糖飲料之後，體力就明顯上升了

如果照身體本能來看的話，如果含糖飲料會讓體力下

降的話，那應該在勞動當中也不會想喝含糖飲料才對

所以就再浪費板上資源再重新問一次，喝含糖飲料造

成體力下降是不是有學理上的根據？

謝謝大家。

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