大家一起來跳舞吧(MV舞) - 美體

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By Edith
at 2011-04-07T12:19

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揪團學MV舞

教室名稱:舞動世界
http://www.dancingworld.com.tw/index.html

地點:台北市南京東路五段251巷24弄20-1號1F(西松國小對面)

時間:平日八點左右(希望1~2次/週)

費用:200元/次

最低成團人數:5人(已有3人)

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需要運動 但是都只有三分鐘熱度@@

所以想找個比較不沉悶 容易持續的運動

問到一家舞蹈教室有教MV舞 但是目前只有兒童MV舞班

店家說如果只要5個人就可以開班


排課時間和MV曲目我還沒問店家

有興趣的可以說看看想要跳什麼歌或其他需求

目的是運動 所以手腳協調性或舞蹈基礎不重要

只要不討厭跳舞 重點是上課不要一直笑鬧聊天就好


這間舞蹈教室我也沒去過 只是因為交通方便

>>>>>所以附近有其他的MV舞蹈教室 也歡迎推薦我<<<<<<

社區大學不考慮 學生太多 沒運動效果

還有我特別怕有自戀狂的舞蹈老師

很久以前上過一堂運動健身中心的舞蹈課 老師整堂看都在欣賞自己在鏡中的舞姿

後面大家都不會跳也不管=_=

只會說"不會跳也不用害怕 多來幾次就會了"

總之 如果有人跟我一樣想運動的話就一起來報名吧!!

站內信聯絡細節囉:D

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All Comments

惡魔減肥法

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By Leila
at 2011-04-07T11:18
之前聽藍又時在康熙說過 每次要吃東西前 都會用髒話罵自己一遍 不知道這招有沒有效 因為我都是在進食前安慰自己XD 然後 朋友看我也會說 你不是要減肥 還是大家覺得 被別人罵比較有動力 不如 問看看大家意見 若違反版規請告知 謝謝 - ...

1500卡該怎麼吃?

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By Kristin
at 2011-04-07T08:27
※ 引述《juanes0724 ()》之銘言: : 減肥過程之前有PO過了,主要問題就是停滯這樣. . . : 另外我基代不高,只有1250卡 : 每天我抓1500-1600卡吃,每餐500卡 : 這樣吃我都覺得不太飽了,少量多餐的話正餐只能降低到3-400卡會不會太悽慘=_= 吃不吃的飽 不全然是看熱量喔 ...

有女生想要一起學游泳嗎?在公館

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By Lauren
at 2011-04-06T22:02
想去學游泳,問了公館水悟空,4個人的話每個人只要3000元 一共是10堂課,每週兩次,星期一、二、五的晚上1930-2030 如果是3個人,每人6000 2個人每人8000,只有我自己的話就要10000了 意者請回站內信,希望下星期一就可以開始上 要不然我就得自己去了 ...

這樣吃會胖嘛

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By James
at 2011-04-06T21:38
早餐:X(睡到早上11點) 午餐:沒空吃 午點:差不多五點的時候吃了一片白土司和一杯脆片牛奶 晚餐:差不多六點二十 吃了一個豬腳+三樣青菜+一顆滷蛋+一碗清燉牛肉湯 (沒吃白飯是因為我五點多時有吃一片土司了) 但剛剛九點多時又喝了一杯脆片牛奶 這樣會胖嘛?這樣應該沒超過1200大卡嘛? 那如果沒 ...

板橋一起跑步的朋友

Harry avatar
By Harry
at 2011-04-06T21:34
其實自己已經有在開始跑 上來問問有沒有朋友想要一起跑步 時間預計一周二到三天 詳細可以在討論 地點是板橋的綜合運動場(中正路上) 白天要上班 其實如果你要跑早上也可以評估看看 我會努力起床XD 晚上的話大概是下班後 大概是八點半左右OK(這可以在喬) 希望可以抓最多1-1.5個小時的時間 如果你有興趣歡 ...