這樣吃會胖嘛 - 美體

James avatar
By James
at 2011-04-06T21:38

Table of Contents


早餐:X(睡到早上11點)
午餐:沒空吃
午點:差不多五點的時候吃了一片白土司和一杯脆片牛奶
晚餐:差不多六點二十 吃了一個豬腳+三樣青菜+一顆滷蛋+一碗清燉牛肉湯
(沒吃白飯是因為我五點多時有吃一片土司了)
但剛剛九點多時又喝了一杯脆片牛奶


這樣會胖嘛?這樣應該沒超過1200大卡嘛?
那如果沒超過1200大卡是不是會瘦= =
我是有在家原地跑步大約100步哈哈哈哈哈

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Tags: 美體

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-04-09T14:37
請看置底文，先建立基本概念吧
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-04-11T17:13
看過了喔= =
Kumar avatar
By Kumar
at 2011-04-12T23:17
告訴你很殘忍的事實，會胖。
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-04-15T16:38
看一下迷思18 【吃到基代會變胖，不吃到才會瘦】
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-04-18T04:23
在家原地不算是運動吧，等於只有靠節食減肥
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-04-22T00:14
那有可以不用用到手的運動嘛= =
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-04-25T16:20
會溜溜球哈哈哈哈哈
Erin avatar
By Erin
at 2011-04-30T15:53
實在不懂到底在哈什麼
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-05-03T05:46
最近怎麼一堆奇怪的文..
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-05-03T20:57
跑步就沒有用到手啊..除非你是大法師來的
Puput avatar
By Puput
at 2011-05-06T18:48
孩子的教育不能等
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-05-07T21:40
哈哈哈哈哈阿
Anthony avatar
By Anthony
at 2011-05-11T08:24
看過你的頭
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-05-15T18:06
哈哈哈 = =
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-05-17T14:16
看過了還發這種文
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-05-18T11:21
這樣吃會變胖 因為吃得太少
Susan avatar
By Susan
at 2011-05-22T08:14
妳肯定會胖然後腦子還是一樣空
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-05-23T10:29
你的問題不在飲食 在於懶得爬文
Freda avatar
By Freda
at 2011-05-28T09:20
哈哈哈哈哈哈
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-06-02T09:14
衝文章？？
Liam avatar
By Liam
at 2011-06-05T21:39
連爬文看置底都懶 難怪瘦不下來
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-06-08T18:36
哈哈哈哈哈
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-06-09T20:43
我也是原地跑耶~不過我跑半小時~@@

板橋一起跑步的朋友

Harry avatar
By Harry
at 2011-04-06T21:34
其實自己已經有在開始跑 上來問問有沒有朋友想要一起跑步 時間預計一周二到三天 詳細可以在討論 地點是板橋的綜合運動場(中正路上) 白天要上班 其實如果你要跑早上也可以評估看看 我會努力起床XD 晚上的話大概是下班後 大概是八點半左右OK(這可以在喬) 希望可以抓最多1-1.5個小時的時間 如果你有興趣歡 ...

跳完鄭多燕隔天腰很痛

Emily avatar
By Emily
at 2011-04-06T19:48
我昨天跳完鄭多燕disc 1(有酸素那片) 隔天醒來腰和膝蓋都很痛= = 膝蓋我爬了文是因為我是往下坐而不是往後坐 但腰痛是我那個動作做錯? 我現在蹲下來/挺直腰都會痛= = 麻煩指教... - ...

TURE YOGA收費方式

Edith avatar
By Edith
at 2011-04-06T16:38
最近想要下班去運動 上網查了一下覺得TURE YOGA好像不錯 有幾個問題想請教一下去過的人 1.網站上沒有看到價格 收費方式是怎麼算呢? 譬如1堂課XX元或是1個月收XX元可上幾堂課? 2.熱瑜珈會不會很悶甚至有點窒息? 3.TURE DANCE可以跟TURE YOGA一起計費嗎? ...

熱量速查

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By Elizabeth
at 2011-04-06T16:27
原本沒事逛逛書店 沒想到意外敗了一本《熱量速查輕經典》 稍微看了一下子內容 這本書是由一群營養師編的 感覺還算可靠， 前言的觀念也都很正確 強調瘦身還是要吃得均衡、在搭配上運動才是正確的 一個月正常的減重大約為兩公斤等等... 這些老生常談相信版上的各位早就耳熟能詳啦！ 這本書會讓我想買 ...

大家都怎麼做"後抬腿"運動?

Edith avatar
By Edith
at 2011-04-06T16:27
受不了自己的大屁股了啦!!! 發現無法持續鍛鍊 可能是姿勢問題導致運動中 其他部位痠痛而非後大腿和臀部 覺得沒效率中斷直到某天再突然想起... 瘦屁股運動不外乎是 1.蹲馬步,屁股懸空向後蹲坐 2.(站立或俯臥)後抬腿 3.久未行之的空中腳踏車 (聽說會傷腰椎.每次做腰椎會覺得吃力.加上屁股又沒啥痠疲 ...