有女生想要一起學游泳嗎？在公館 - 美體

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-04-06T22:02

Table of Contents


想去學游泳，問了公館水悟空，4個人的話每個人只要3000元
一共是10堂課，每週兩次，星期一、二、五的晚上1930-2030
如果是3個人，每人6000
2個人每人8000，只有我自己的話就要10000了

意者請回站內信，希望下星期一就可以開始上
要不然我就得自己去了

PS我只會打水，想學換氣跟自由式
所以別擔心，教練會依據個人狀況教學

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Tags: 美體

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-04-10T13:09
請問你徵到人了嗎
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-04-11T07:53
我也想去
Jack avatar
By Jack
at 2011-04-14T20:32
請問還有缺人嗎?
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By Zora
at 2011-04-17T13:44
請問有徵到人了嗎…我也想參加

板橋一起跑步的朋友

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By Harry
at 2011-04-06T21:34
其實自己已經有在開始跑 上來問問有沒有朋友想要一起跑步 時間預計一周二到三天 詳細可以在討論 地點是板橋的綜合運動場(中正路上) 白天要上班 其實如果你要跑早上也可以評估看看 我會努力起床XD 晚上的話大概是下班後 大概是八點半左右OK(這可以在喬) 希望可以抓最多1-1.5個小時的時間 如果你有興趣歡 ...

跳完鄭多燕隔天腰很痛

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By Emily
at 2011-04-06T19:48
我昨天跳完鄭多燕disc 1(有酸素那片) 隔天醒來腰和膝蓋都很痛= = 膝蓋我爬了文是因為我是往下坐而不是往後坐 但腰痛是我那個動作做錯? 我現在蹲下來/挺直腰都會痛= = 麻煩指教... - ...

TURE YOGA收費方式

Edith avatar
By Edith
at 2011-04-06T16:38
最近想要下班去運動 上網查了一下覺得TURE YOGA好像不錯 有幾個問題想請教一下去過的人 1.網站上沒有看到價格 收費方式是怎麼算呢? 譬如1堂課XX元或是1個月收XX元可上幾堂課? 2.熱瑜珈會不會很悶甚至有點窒息? 3.TURE DANCE可以跟TURE YOGA一起計費嗎? ...

熱量速查

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By Elizabeth
at 2011-04-06T16:27
原本沒事逛逛書店 沒想到意外敗了一本《熱量速查輕經典》 稍微看了一下子內容 這本書是由一群營養師編的 感覺還算可靠， 前言的觀念也都很正確 強調瘦身還是要吃得均衡、在搭配上運動才是正確的 一個月正常的減重大約為兩公斤等等... 這些老生常談相信版上的各位早就耳熟能詳啦！ 這本書會讓我想買 ...

大家都怎麼做"後抬腿"運動?

Edith avatar
By Edith
at 2011-04-06T16:27
受不了自己的大屁股了啦!!! 發現無法持續鍛鍊 可能是姿勢問題導致運動中 其他部位痠痛而非後大腿和臀部 覺得沒效率中斷直到某天再突然想起... 瘦屁股運動不外乎是 1.蹲馬步,屁股懸空向後蹲坐 2.(站立或俯臥)後抬腿 3.久未行之的空中腳踏車 (聽說會傷腰椎.每次做腰椎會覺得吃力.加上屁股又沒啥痠疲 ...