大家快救救我~我不要凸肚肚! - 減肥

※ 引述《abuu (阿布)》之銘言：
: 嗚嗚...之前因為有便秘ㄉ困擾
: 所以透過阿姨介紹開始喝一種茶包式ㄉ減肥茶
: 嗯嗯...喝完後真的很有效..
: 差不多幾小時後就會感覺腸子瘋狂絞動..
: 接著就是一順暢的排便....
: 但是排出來的便便都是稀稀的那種(不好意思喔..有點小噁)
: 喝幾次後我發現...如果我沒喝..根本就上不出來...
: 即使明明感覺有便意..但坐在馬桶上就是上不出來
: 唉唉...結果到現在只要一沒上喝那玩意兒..
: 自己的肚子就會凸的跟懷孕一樣..脹得很不舒服...
: 而且一直覺得屁屁裡的便便吶喊著:我出不來~~~~
: 嗚嗚....誰可以告訴我該怎麼辦!!真的好不舒服喔...
這個，一定要克服他!!!

我曾因喝巫婆湯和減肥茶，而狂拉，

之後我也這樣，什麼對便便有效的東西對我都沒用

我的腸胃習慣了那個刺激，吃什麼他都擩動的很慢

肚子脹脹的是因為脹氣，我是因為那個導致胃酸過多，吃什麼都脹

會脹到想吐，或哭著睡著，我最討厭的就是考試跟唸書一直坐著，會更脹

我這樣很久了，有時還會痛到睡不著

不過這學期我改變作息，每天都運動，並且早起喝600C.C.左右的水
其實一鎮子又沒用了，我就開始用冷熱水交替喝........
一個小時不要上廁所，最好連一號都不要去.....

這是唯一對我有用的方法

我真的覺得是慢跑救了我，之前每天都難過的想哭，吃東西都很少，
因為脹到吃不下，不過也沒因此瘦了

中途每次不順利或吃太多又忍不住想在回去吃那個藥
結果只是會讓我先前的努力白費，肚子又會聚痛

其中要一直催眠自己絕不要去喝他
一個藥房小姐跟我說，你才幾歲，你要帶這樣的腸胃過一輩子嗎?

我現在至少不會脹了，每天晚上都只吃小蕃茄和水果，
早上又這樣"催便"，加上運動，
每天會心情愉快優^^
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