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大家新年快樂，不知道昨天大家有去運動嗎? - 健身

Elma avatarElma · 2011-01-01

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哈哈，好快一年又過去了，
先跟大家說聲新年快樂^^，
不知道昨天大家有沒有乖乖運動呀XD
我原本打算六點下班後，乖乖去健身房為2010年跑最後一次的，
誰知道客戶送了堆「新年禮物」給我XDDD
所以我只好加班到九點......
然後回來的路上還遇到大佳河濱公園的交通管制，
結果一直在台北市繞來繞去，
回到家已經十點了...
只好放棄2010年最後一次奔跑的機會了><~~
而且這一個月應酬頗多，
從上個禮拜開始，尾牙、聚餐、火鍋、合菜......太多吃的啦XDDD
尤其是最近這個禮拜有點小放縱，
三天有兩天吃火鍋XD，
而且昨天又因為最後一天，也吃比較好，
明天一早起床，要好好來去運動了^^
也祝大家，
想減重的，都能減重成功
想減肥的，都能減肥成功
想塑身的，都能塑身成功
還有什麼就自由發揮囉XDDD
總之最重要的就是要開心嘛^^!!!

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All Comments

Jacky avatarJacky2011-01-02
我下星期有一次尾牙和一次聚餐要吃~變肥的時候要來了...
Sandy avatarSandy2011-01-07
我星期日有一場插花尾牙，1/20公司尾牙，明天排表演很難吃飯
Harry avatarHarry2011-01-09
沒有！今天超墮落！我吃到現在！好撐！
Adele avatarAdele2011-01-11
哈哈XD昨天加班，學姐請吃晚餐，等晚餐的時候我還拿巧克
Zora avatarZora2011-01-14
力來果腹XDDD，回到家又開一堆零食，邊吃邊看轉撥XD
Zenobia avatarZenobia2011-01-15
我跨年時 正一邊上班 一邊做Core exercise!! 新的一年我要
Charlotte avatarCharlotte2011-01-18
確實把體脂減到25%以下!!!!
Noah avatarNoah2011-01-21
話說我剛剛吃鹽酥雞在家看101煙火跨年~XD 晚上吃不少,吃
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-01-22
1碗餛飩麵、麻油雞、3樣水果、然後又吃一堆鹽酥雞,很久
沒這麼墮落了~XDDD 量了一下體重~~還好嘛~~沒增加很多~~
Emily avatarEmily2011-01-27
不過也不能常常這麼吃就是了~XDDD
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-01-30
我家裡有一整盒妹妹結婚的喜餅XD
Xanthe avatarXanthe2011-02-01
假期這個禮拜超墮落了>"< 今天健身房又沒開
Christine avatarChristine2011-02-02
下禮拜大概要天天去健身房報到了Orz
Harry avatarHarry2011-02-05
在12度的操場運動XD
Olga avatarOlga2011-02-08
昨天不小心爆發 吃了六塊KFC烤雞+一盒蛋塔+兩個百吉斯+一杯
Agatha avatarAgatha2011-02-11
中可+一鍋三媽牛肉雙倍 吃完在倒數 一整個罪惡感深重>"<
Quanna avatarQuanna2011-02-14
滷牛肉 小菜 巧克力蛋糕 吃好多 哈 今天再去運動
Charlie avatarCharlie2011-02-16
晚上十一點半和爸媽一起吃了半塊雞排和一杯熱阿華田 很爽@@"
Rachel avatarRachel2011-02-18
早上持續的跑了十公里
Mason avatarMason2011-02-21
偶爾大吃不會胖多少@@
Tracy avatarTracy2011-02-26
午餐三杯雞...(全雞下肚 囧)
Isabella avatarIsabella2011-03-01
我教練說:這幾天先荒唐一下 2011再繼續加油吧!!
Damian avatarDamian2011-03-05
昨天跟今天都打了近3個小時的單打.有玩過的人應該知道
三個小時的單打有多靠邀.......XD
Isabella avatarIsabella2011-03-07
我等等喝完酒要來運動了(誤)
Harry avatarHarry2011-03-08
飛輪站姿交叉訓練５０分
Rae avatarRae2011-03-11
每年第一天都在想說今年一定要瘦十公斤 結果每年都要重
新訂定同樣的新年新希望...=.=
Doris avatarDoris2011-03-14
昨天晚上去 人還是不少....
Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-03-16
這時候就不得不推邰智源的名言"運動~是為了吃更多的東
Rae avatarRae2011-03-20
西!!" XD 所以就吃吧~大不了多運動一點消耗掉嘛~
Dora avatarDora2011-03-23
新年的第一天跑了4公里超開心的,希望自己能持續下去
Hazel avatarHazel2011-03-27
結果今天下午去 人變好少 XD
Charlotte avatarCharlotte2011-03-30
哈 2010最後一天我有去健身房運動~玩重訓~:p
Faithe avatarFaithe2011-03-30
我今天去健身房也聽說2010的最後一天下午人很多XD
Caroline avatarCaroline2011-04-02
好久沒去健身房了 懶惰會習慣 :(