大家會腹部左右不均嗎 - 健身

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By Isabella
at 2016-04-01T12:17

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大家好，

開始重訓大概半年多一點，

想請教個關於腹部的問題，

發現 左腹都比右腹來的大一點，尤其是下腹更明顯

左邊看的到有人魚線，但右邊完全沒有

小弟右撇子，以前有練一陣子足球（右腳踢）

還有我的左背比較發達（高中背書包三年都背左邊…），會影響到腹部嗎？


求解，謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2016-04-02T03:48
我猜是基因
Liam avatar
By Liam
at 2016-04-06T19:33
基因問題…無解
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-04-08T00:47
我腹肌左三塊 右兩塊 誰能比我慘 千萬不要叫我附圖
已放棄腹肌 體脂肪破表 嗚嗚
Freda avatar
By Freda
at 2016-04-10T04:54
除了基因 ，會有施力不均想說胸這樣的可能嗎
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-04-11T12:41
我腹肌左邊四塊 右邊三塊半...超無言只是基因因素比較大
啦別想太多
Enid avatar
By Enid
at 2016-04-14T23:15
我看過很多人都是左三塊 右邊不一定 反正不一樣
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-04-18T19:39
大腹便便
Una avatar
By Una
at 2016-04-22T02:13
怎沒人要放圖呢 真期待
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-04-22T20:32
沒差拉 都用脂肪蓋住就好
Susan avatar
By Susan
at 2016-04-27T14:49
有明顯腹肌就好了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-05-01T16:40
這讓我想到我之前國中側背包都背左邊書包又常常裝一大堆書
Regina avatar
By Regina
at 2016-05-01T23:12
害我到現在斜方左右還是很不平衡冏
Zora avatar
By Zora
at 2016-05-02T19:36
真的…有時書包背久習慣了 但是長期下來影響很大
Ula avatar
By Ula
at 2016-05-05T03:30
我練腹肌的時候都會感覺右半部的腹肌出力比左半部多.
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-05-08T18:14
仔細摸跟感覺就發現右邊原來比較大
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-05-12T01:12
而且腹肌遇到撞牆期不知道怎麼繼續更強http://i.img
http://i.imgur.com/Nl1hFvY.jpg
Freda avatar
By Freda
at 2016-05-15T15:23
我左右加起來總共一塊，有誰比我慘?
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-05-17T15:44
只有一塊哪來的左右之分？

下背訓練到跟下背痠痛

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-04-01T11:19
※ 引述《zzes7654 (真)》之銘言： : 請問這兩種該怎麼分……下背訓練到的感覺也是跟動作錯誤下背代償的時候痠痛的感覺差 : 不多嗎？ : 有時候練完都不知道是動作錯了還是有練到下背…… 我也有時候分不太清楚受傷跟疲勞的分別 不過有個想法想請教各位巨巨 如果我硬舉1RM 100kg 降低重量做 ...

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Caroline avatar
By Caroline
at 2016-04-01T06:39
各位巨巨好: 看了爬文都說運動完後補充蛋白質可促進肌肉生長且那個時候吃也比較不會胖 所以最近開始調整自己的飲食與運動習慣 但對自己目前運動的方式與飲食菜單正確與否不是很確定 故想向各位請益 首先是運動分配 第一天:有氧:滑步機或慢跑40分鐘+重訓:胸 第二天:重訓:腹、大腿、臀 第三天:重訓:二頭、三頭 ...

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By Frederic
at 2016-04-01T03:26
版上各位巨巨好! 小弟健身進入第三年 打開衣櫃近7成以上的服裝都不能穿了(淚) 先前有購入像是Timberland . Roots 算是合穿 ZARA.UNIQLO.Handamp;M.....不用看了...不可能有合穿的 各位有推薦適合健身者的國內外品牌 或是帶有健身.健美LOGO的服裝等等相關 ...

想在萵苣體驗七日真難(文略長)

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By Liam
at 2016-04-01T01:19
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233天運動成果

Una avatar
By Una
at 2016-04-01T00:00
去年健檢被醫師斥責過後終於下定決心要好好運動。 先附上當時去健身房量的數據。 https://i.imgur.com/EPXF3QU.jpg 當下看到的反應是:我的媽呀 體脂肪27%跟本要爆表了啊啊啊啊啊 於是就開始了控制飲食加運動的路~ 首先飲食: 含糖飲料全戒 以前至少2天一杯 控制後完全不喝 除 ...