大家跳鄭多燕都很有韻律感嗎? - 美體

By Barb Cronin
at 2012-08-29T16:22

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我這個人很肢體殘障
但是又很想跟著鄭多燕跳跳跳
但是我覺得我每個姿勢都跟鄭多燕差很多耶~~~
我第一直在旁邊指導我(我弟很會跳舞)
讓我覺得哀哀哀不只是體力很累~~頭腦也很累
大家都很順的跳完他的舞蹈嗎??

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Tags: 美體

All Comments

By Xanthe
at 2012-09-02T23:31

熟能生巧多跳幾次就順了慢慢來

By Hedwig
at 2012-09-04T23:24

也可以坐著仔細看幾遍影片

By Hardy
at 2012-09-08T00:13

先看一遍，然後再跟著跳一遍，多跳幾次就熟了！

By Elvira
at 2012-09-12T23:54

她那個八字扭我跳好幾個月了還是扭得很可笑(哭)

By Kelly
at 2012-09-13T10:45

樓上說到這個我每次看我媽跳都要憋笑.....> <

By Yuri
at 2012-09-15T13:02

我爸上次看我跳也跟著一起跳了幾個動作我快笑翻

By Ida
at 2012-09-16T09:06

了認真的表情加僵硬的動作讓我好想笑!

By Queena
at 2012-09-18T01:54

我男友每次看我跳都說好像看在喜劇!(哭)

By Brianna
at 2012-09-21T06:10

我還是不會八字扭Q_______Q 男友看喜劇+1

By Catherine
at 2012-09-24T13:17

不會八字+1（原來不是只有我～淚奔）

By Puput
at 2012-09-24T16:45

我不只不會八字扭...普通的扭腰也扭得很醜

By Agnes
at 2012-09-28T14:15

八字扭我的理解是右前提上->右後->左前提上->左後循環

By Lily
at 2012-09-30T23:19

八字真的很難跳舞果然不是誰都會!!!

By Suhail Hany
at 2012-10-02T14:40

不敢在男友面前跳自己跳都覺得很好笑了Q_Q(摀臉)

By Dorothy
at 2012-10-07T04:51

原來是扭八字阿(筆記)，我一直都以為只要搖搖就好XD

By Skylar Davis
at 2012-10-08T05:23

有動到不要受傷就好啦~~~ (是說我也不敢讓別人看到XD

By Genevieve
at 2012-10-08T13:49

不會八字+1 根本不敢跳給男友看..

By Irma
at 2012-10-13T02:03

不會八字+1 自己看了都覺得很喜劇(倒)

By Zanna
at 2012-10-17T20:26

不會八字+同手同腳+1 整個喜劇來著!! 只敢自己跳

By Christine
at 2012-10-17T23:29

我也被笑QQ 我的八字扭得很醜+同手同腳

By Madame
at 2012-10-19T18:10

動作的正確度應該有影響唷，有些動作不跟影片一樣是會受
傷的

By Lydia
at 2012-10-21T14:47

我曾經試著要跟我老公一起跳~結果他一扭我就無法克制地

By Edith
at 2012-10-25T12:48

"噗"了出來~~~後來想說重心要放在影片上~但看到他扭~
我還是無法克制地又"噗"出來~氣得他再也不想跟我跳了 >_<

By Frederica
at 2012-10-27T23:17

現在講到他還是會很氣~~~~~XDDD

請問有做INSANITY的大大~

By Tom
at 2012-08-29T15:58

不知道是我動作不正確，還是用的墊子材質問題。 INSANITY第二個月的進度中，有加入一個動作，叫 High-Low Plank（沒聽錯的話）。類似伏地挺身撐著的動作。不曉得有沒有人和我一樣老是會磨破手肘... 墊子我都用瑜珈墊... 常常都會磨破，或者要起水泡了... 試過類似地毯類的墊子，也 ...

體脂肪不高但看起來不低要怎麼辦 :(

By Elizabeth
at 2012-08-29T13:37

全文有點長因為第一次在這裡po文如果有不對的地方請告訴我謝謝!! 我是大學女孩但沒有在節食和減肥在開始運動後就都抱著一種我有運動就可以吃的囂張心態勇闖美食街XDDD 但吃太多隔天還是會節制一下雖然少吃真的很痛苦 T A T 言歸正傳一年半前在寒假過年大胖後我突然發了瘋的 ...

體重控制狂

By Xanthe
at 2012-08-29T12:50

目前身高： 158 目前體重： 47 BMI：19左右~ 心得分享：年紀是一大殺手,是真的今年32歲,28之前體重不用控制就是48kg. 上了30,體重完全就是在50以上,4字頭看不見.以下開始是我維持體重的方式.. step 1---如何讓自己的體重下降到4字頭. 1.運動--找不花錢的 ...

turbo fire跳的很挫折

By William
at 2012-08-29T12:17

前一陣子一直有在跳鄭多燕後來想要增加有氧量所以買了turbofire來跳但跳的好挫折喔我跳第一片速度太快整個跟不上倒也不是太累跟不上是因為速度太快動作變化太快讓我自己覺得好像都在亂打亂跳沒有一點正確的姿勢之前剛跳鄭多燕也是會有挫折但是因為它比較屬於不那麼激烈的變幻速 ...

爆肥之後有感體重降不下來...(大哭)

By Heather
at 2012-08-29T11:54

原po 157cm 女 24y 很久之前在版上發過心得文，2009年時成功瘦到52.5kg，之後因為工作後有回到 55kg 左右，但就是一直54~55kg徘徊，整個大暴走時期大約是從 2011年11月~2012年4月最重時期測到66kg，短短半年胖足11kg，此時是因為工作的精神壓力 ...

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