大腿兩側肌肉 - 健身

Mason avatar
By Mason
at 2015-07-19T11:23

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
我想請問，我覺得我的大腿兩側肌肉異常大，所以腳的比例不好看，請看圖((慎入QQ會覺
得是肌肉是因為用力的時候會硬硬的一塊突出來，加上我很會騎上坡腳踏車感覺是蠻有力
的大腿==,

如果這真得是肌肉，有沒有什麼方法讓他線條好一些，直一點呢?
謝謝大家














沒有用力的
http://i.imgur.com/d9qkuz8.jpg
有用力的
http://i.imgur.com/EQRnyxn.jpg

http://i.imgur.com/gLhRTNY.jpg

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Tags: 健身

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2015-07-22T14:56
脂肪比例比較多 請減脂
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-07-22T18:05
看不出來有用力
Olive avatar
By Olive
at 2015-07-25T16:55
這不算有肉 不過多拉筋按摩有幫助
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-07-29T01:20
可以再用力一點嗎
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-07-29T04:57
差別看不出來，脂肪無誤
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-07-29T17:58
滾筒多按摩
Lily avatar
By Lily
at 2015-07-31T11:21
看不出線條耶~
Mary avatar
By Mary
at 2015-08-04T13:12
肌肉好大喔。暑假到了什麼都有
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-08-05T10:35
吃多一點脂肪多一些就可以蓋住了 加油
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-08-09T21:58
想消肌肉就盡量不要動
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-08-14T08:44
暑假就整天用L的坐姿縮在電腦前，一個月就有成效了。
Elma avatar
By Elma
at 2015-08-19T02:27
原來是脂肪，我誤會了XDD謝謝大家~~
George avatar
By George
at 2015-08-22T04:08
想表達？
Kama avatar
By Kama
at 2015-08-24T20:48
不就兩根竹竿XD 看不出差別啊
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-08-29T15:50
妳在大什麼啦？XD
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-09-02T10:02
妳大腿只是有很多脂肪
Lauren avatar
By Lauren
at 2015-09-05T20:03
脂肪
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-09-05T22:14
大家來找碴？
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-09-07T16:32
應該是肥肉
Annie avatar
By Annie
at 2015-09-08T15:07
這是脂肪
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-09-13T09:56
老實說 看不出區別xd
Carol avatar
By Carol
at 2015-09-17T21:06
你想太多了，根本是脂肪太多ㄏㄏ
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-09-19T09:37
先講一下你的重訓菜單再來討論是肌肉還是脂肪
Ida avatar
By Ida
at 2015-09-24T04:28
完全沒肌肉 再說一次 完全沒肌肉
Ida avatar
By Ida
at 2015-09-28T21:38
你po三張同樣的圖做什麼...
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-09-30T07:05
想玩找不同逆?
Tom avatar
By Tom
at 2015-10-03T19:26
暑假就是ㄧ堆無病呻吟的傢伙！
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-10-08T08:00
覺得 看起來一樣的
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-10-09T06:41
完全沒差
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-10-12T17:47
倒著看~~可以看出什麼？？？
Candice avatar
By Candice
at 2015-10-15T15:24
暑假真的很多搞笑奇文。。。
Tom avatar
By Tom
at 2015-10-19T18:03
靠近膝蓋那用力的話好像有ㄧ塊，原po指那裡嗎
Eden avatar
By Eden
at 2015-10-21T04:29
又是一個把脂肪當肌肉的人...肌肉沒那麼好練好嗎!
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-10-23T02:27
為啥大家都酸她，卻沒人願意解答一下呀@@因為那邊腫大
真的不太好看
Enid avatar
By Enid
at 2015-10-24T10:34
我之前激烈運動瘦下來時也是有那一塊很明顯，我又吃胖
之後就沒了，後來我控制飲食搭配沒那麼激烈的運動減肥
，一樣減到當時體重，可是那一塊就沒那麼明顯了
Iris avatar
By Iris
at 2015-10-25T01:03
所以我想它應該是肌肉脂肪的綜合體，原po你可以換個運
動方式看看會不會好點
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-10-26T04:21
雖然我有看出你指的肌肉 但他離｢異常大｣非常遠啦
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-10-29T05:05
那是脂肪包肌肉 很多沒運動的人都自認
那一大塊叫肌肉
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-11-01T11:02
脂肪好像比肌肉多
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-11-06T08:43
多運動，就會不見了

衝刺100m 十趟的效果

Caroline avatar
By Caroline
at 2015-07-19T07:20
※ 引述《fs30128 (Rand#39;World)》之銘言： : 基於工作關係 並沒有太多時間運動 : 所以想改用較有效率的運動方式 : 所以想請問 如果都是一個禮拜運動三次的話 : 以全速跑一百公尺十趟(也就是一公里 : 和以慢跑方式跑五公里 : 誰的運動量大呢？ : 因為全速跑的話除了當下消耗的熱烈 ...

告別小腹婆，邁向頂尖腹肌之路，很長...

Oscar avatar
By Oscar
at 2015-07-18T22:45
各位版友大家好~ 小的自減肥有成後對體重不再像以前這麼執著， 反而更在意體態是否健康勻稱，最好能有力與美的肌肉線條。 (Ps.其實我最胖的時候大概有快60kg吧！ →有圖有真相：http://goo.gl/k5fpIK ╯▽╰ 歪腰~改天可以跟大家分享我的減肥心路歷程 ~就是無限輪迴，根本不想回想，哈哈) ...

試分享12歲到22歲的減重歷程

Bethany avatar
By Bethany
at 2015-07-17T19:09
－－－－先說前文很長而且第一次用Welly發文格式若不佳請小心服用哦！－－－－ 我從小就愛吃，從有記憶以來一有機會就吃個不停 幼稚園時生平第一次拿刀就切到手噴血也是為了想吃奇異果但那時大人都在午休… 結果最後也沒吃到還得到一隻被衛生紙包裹的像雞蛋一樣的食指 然後被喝令去睡覺嗚嗚我的奇異果QAQ 不忌口的我 ...

x-bike 70205好用嗎？

Franklin avatar
By Franklin
at 2015-07-17T15:53
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 這款 http://www.x-bike.com.tw/ProductsView.a ...

關於有氧拳擊這個訓練

Iris avatar
By Iris
at 2015-07-17T13:10
: : 1.請問像出拳這樣的動作主要訓練到哪些肌群？ : : 2.請問有氧拳擊可以取代上半身的重訓嗎？還是就只是單純的有氧課舞蹈程？ : : 3.雖然說有氧瘦全身，但這個訓練課程是否會有雕塑上半身的效果？ : : （我上飛輪課程兩年，下半身明顯瘦超多，線條變得很結實，屁股跟股四尤其明顯。不知 : : 道有氧拳 ...