大腿根部 - 美體

By Doris
at 2009-03-23T10:40

Table of Contents

前陣子開始踩腳踏車

雖然心跳都飆不過130...可是至少每天都有踩一個小時..

一個月了~大腿有變瘦!!(靠近膝蓋那邊)很明顯~超高興的

可是大腿的根部

是不是比較難瘦阿?

感覺它都沒有變化q_q

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Tags: 美體

All Comments

By Ula
at 2009-03-24T15:27

對那邊不好瘦我也是從膝蓋一路瘦上去XDD

By Ida
at 2009-03-28T08:53

騎完拉筋(腳張開拉大腿內側)蠻有幫助的可以試試看

By Hedda
at 2009-03-28T14:07

感謝你! >ˇ<

By Hedda
at 2009-04-02T08:37

我也有這種情況，就是靠近臀部那邊很還是很軟大！

By Ophelia
at 2009-04-05T17:32

大腿根部跟大屁股真是超級難瘦........

By Emma
at 2009-04-06T20:40

體力負荷的了的話慢跑會比腳踏車有用喔@@

By Necoo
at 2009-04-07T08:39

游泳吧

By Daph Bay
at 2009-04-08T10:54

講根部聽起來好像植物呀 XD

By Joe
at 2009-04-12T04:20

哈哈

By James
at 2009-04-14T21:57

希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

By Robert
at 2009-04-16T16:31

日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

體脂機真的準嗎？我會體脂肪會跳來跳去。

By Bennie
at 2009-03-23T10:08

※ 引述《HBKshawn (HBK)》之銘言： : 最近聽說丁丁藥局有免費幫人量體脂，我就去量啦。 : 3月11日去量時，小姐有先問我身高，結果是 : 身高 175cm : 體重 65kg : 體脂 16.3% : 內臟脂肪 5 (我一開始不知道5是什麼東西，小姐跟我說的，單位應該是%吧) : 幾天無聊再去 ...

下定決心!

By Doris
at 2009-03-23T10:08

以前我不是個很胖的女生身高158 體重一直在45左右高中時學校東西實在太難吃曾掉到39,但因為高中時吃的極度不健康,月經就不來了orz 大約兩年前看醫生常態的吃赫爾蒙+黃體素調經再加上高三唸書壓力大,我居然胖到了58!! 好看的衣服都不太能穿...但因為沒有很急迫的刺激...我就一直放任著體重不管=an ...

餐廳的飯菜比例

By Candice
at 2009-03-23T05:54

因為要開始省錢+省時間所以決定吃學校的餐廳想請問一下，到底飯菜的比例應該多少比較好阿? 我們學校是自助打飯飯　有加油去煮 (每次我打飯回去煮稀飯都會有油浮出來...) 菜　更油，好像油不用錢一樣，有時會”閃閃發光” 　　吃菜我都會把水倒下去攪，大概洗一兩次，　　很難洗得乾淨，而 ...

肥肉變緊實之小小心得

By Hazel
at 2009-03-23T02:23

想當年我一直是個瘦子和閃光在一起之後爆肥了十公斤= = 自從被閃光嗆說你這種身材穿婚紗能看嗎!! 開始意識到身材走樣很嚴重了比較現在和以前的生活作息和飲食的確變肥不是沒原因的= = 第一被閃光養成了吃宵夜的習慣第二原本都是走路上下班(家裡住小小山坡上) 自從學會騎摩托 ...

subway + 每朝

By Kyle
at 2009-03-23T02:07

第一餐: 一個三明治等+無糖茶第二餐:一個 subway + 每朝一瓶加運動這樣應該會瘦很快吧大家覺得如何? (但成本不小) - ...

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