大腿肌肉太多怎麼瘦? - 健身

Madame avatar
By Madame
at 2010-02-16T16:48

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身邊朋友腿都很細很羨慕
可是我想瘦腿都沒有辦法瘦下來
結果我家人說我的大腿上面的肉是硬的不是鬆鬆垮垮的
請問是太壯了嗎
如果那是肌肉要怎樣才可以消除
好煩惱..

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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-02-19T23:56
又是太壯文...
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-02-22T21:30
先參考置底文看看，基本上，肌肉不訓練就會消失，別擔心
Carol avatar
By Carol
at 2010-02-23T10:10
不運動很久還是硬硬的肉？那是脂肪，頑固的脂肪
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-02-24T04:40
有氧瘦全身，先瘦哪裡看基因。腿形看基因，無解
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-02-26T18:04
是硬脂肪吧..真的是肌肉的話一不動很快就消了 肌肉哪這麼好
練Orz
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-03-02T10:26
你不是壯 是肥 看看置底然後接受你肥的事實吧
Steve avatar
By Steve
at 2010-03-04T16:37
去MuscleBeach板看#1BUdHjAO這板，這才叫大腿肌肉多…
Selena avatar
By Selena
at 2010-03-05T00:35
篇
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-03-06T22:33
如果有在練squat 請先停多跑步...如果沒有太肥而已
請減重...多跑步....
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-03-09T23:05
5樓是我的偶像
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-03-13T09:25
明明就是雪花三層肉 裝什麼肌肉= =
Olga avatar
By Olga
at 2010-03-18T04:31
肌肉 肥肉 傻傻分不清楚
Harry avatar
By Harry
at 2010-03-21T05:48
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

健身房教練

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-02-16T00:47
※ [本文轉錄自 Salary 看板] 作者: tobetwob (搖一搖) 站內: Salary 標題: [公司] 健身房教練 時間: Tue Feb 16 00:38:13 2010 as title 正在過年了，想想我的退伍後and人力加值課程 職業米蟲時光也該告一段落了= = 於是我開始找尋大型 ...

關於加州健身房

Emma avatar
By Emma
at 2010-02-15T12:42
有人是 非會員 然後都是算單次消費的嗎? 有經驗的前輩可以跟我說一下大概單次進去多少呢? 謝謝喔! - ...

過年

Jack avatar
By Jack
at 2010-02-15T12:38
我是女生 我回家和在學校都會到健身房運動 但是現在過年在國外 沒有健身房可去 頂多仰臥起坐和伏地挺身 不過還是不太夠阿阿阿 過年阿嬤也塞好多東西給我吃 飯是平常兩倍份量 一整個學期好不容易有點硬的二頭肌 好像一點一點不見了 阿 我不是來請大家教我怎麼辦 只是想分享一個過年的普通現象和見證:P 女生不要怕肌肉 ...

過年大家都做哪種運動維持

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-02-15T09:32
哈!! 過年期間 這麼長的假期 游泳池都暫停營業 不能游泳 外面冷冷濕濕 跑步的欲望的沒了 年節大餐誘惑 哈哈 各位大大如何用維持運動 有什小運動可以從事 - ...

想要提臀瘦大腿健身車適合嗎?

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-02-15T00:45
剛剛爬了文 發現大家對健身車的評價不錯 可是我不知道騎健身車有沒有辦法達到我要的效果 我主要是想要提臀跟瘦大腿 前提是不傷膝蓋所以不選踏步機 那這樣騎健身車有用嗎 請大家幫我解答一下 謝謝 - ...