大腿肌肉太多怎麼瘦? - 健身

Madame · 2010-02-16

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身邊朋友腿都很細很羨慕
可是我想瘦腿都沒有辦法瘦下來
結果我家人說我的大腿上面的肉是硬的不是鬆鬆垮垮的
請問是太壯了嗎
如果那是肌肉要怎樣才可以消除
好煩惱..

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All Comments

Ivy2010-02-19

又是太壯文...

Frederica2010-02-22

先參考置底文看看，基本上，肌肉不訓練就會消失，別擔心

Carol2010-02-23

不運動很久還是硬硬的肉？那是脂肪，頑固的脂肪

Rosalind2010-02-24

有氧瘦全身，先瘦哪裡看基因。腿形看基因，無解

Hedwig2010-02-26

是硬脂肪吧..真的是肌肉的話一不動很快就消了肌肉哪這麼好
練Orz

Hardy2010-03-02

你不是壯是肥看看置底然後接受你肥的事實吧

Steve2010-03-04

去MuscleBeach板看#1BUdHjAO這板，這才叫大腿肌肉多…

Selena2010-03-05

篇

Quintina2010-03-06

如果有在練squat 請先停多跑步...如果沒有太肥而已
請減重...多跑步....

Elizabeth2010-03-09

5樓是我的偶像

Xanthe2010-03-13

明明就是雪花三層肉裝什麼肌肉= =

Olga2010-03-18

肌肉肥肉傻傻分不清楚

Harry2010-03-21