健身天冷了 - 健身Olivia · 2015-02-08Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 這幾天真的超冷的,每次跑步前都會一直掙扎 剛躲在被窩裡睡著起來後根本不想動 朋友就罵我說胖的像豬一樣還不運動 二話不說立馬就帽T加長褲去外面跑步了 剛慢慢跑了9公里 http://ppt.cc/LA2u 大家天冷的時候都跑會堅持下去繼續跑步嗎?! -- Sent from my Android -- 健身All CommentsDavid2015-02-11花點小錢去運動中心啊,裡面很溫暖Hamiltion2015-02-12今天跑了10k!天冷更要跑!Jacky2015-02-16本來冷又加下細雨就不想跑,可是想到自己還是很胖…還是去大操場跑4KGary2015-02-21完全沒有天氣冷要不要跑的問題XD 就是跑Dora2015-02-25持續跑下去,因為就快到目標了Frederica2015-02-27怕冷可以找室內跑步機Frederica2015-03-02冷天跑起來才舒服啊,在家暖好身出門跑,回家沖個熱水澡Zora2015-03-03再喝個溫開水,感覺很棒的。Harry2015-03-07依然每天跑Candice2015-03-11溫度不是問題 是時間Mason2015-03-14新竹風超大 覺得可怕的是天冷加強風QQJessica2015-03-19樓上沒錯 所以需要一件防風又有基礎保暖的外套裡面再加一件國民黨背心即可Dorothy2015-03-22今天千百個不願意還是跑了30分..Sandy2015-03-26越冷越喜歡跑!!!!只要不下雨 囧Franklin2015-03-30天冷要去跑很難克服,但跑起來了以後很爽,溫度低反而舒服Thomas2015-04-03天冷很好跑,難跑的是風大一直吹~~Freda2015-04-05運動中心跑+1 但跑步機跟路跑還是差好多Quanna2015-04-07健身房跑+重訓,想想雞排人,還是出門運動去Elvira2015-04-08市內有氧啊,雖然我也懂冷就不想動的心情Andrew2015-04-11繼續跑~~好處是散步的路人變少!!James2015-04-16臺中人推!Cara2015-04-19天氣冷毛帽超重要的Liam2015-04-22完全出不了門 都騎健身車~Frederic2015-04-23同樓上 在室內運動完全找不到理由偷懶Suhail Hany2015-04-26笑了XD想想雞排人好像真的對我也有行動力更加穩固作用Erin2015-04-26http://i.imgur.com/w3p4NQZ.jpgAgnes2015-04-29沒辦法....這幾天真的冷到極限了Candice2015-04-29在家做核心肌群運動Mia2015-05-01風大真的比較難跑..冷跑一跑就暖了 風大無解Victoria2015-05-03好弱Quanna2015-05-06買台健身車吧...Robert2015-05-07...太冷了.. 今天放棄了 新竹好冷Hazel2015-05-12風一直吹 持續感冒一個月 還是不要勉強好Ethan2015-05-15天冷一直偷懶,嗚嗚Hamiltion2015-05-20騎單車熱起來就爽爽騎 比較靠杯是回程逆風 很痛苦Margaret2015-05-21風粉大Blanche2015-05-26偶爾想戶外跑 但超冷.. 最後決定穿外套戴棒球的打擊手套跑..Elvira2015-05-28在家裡熱身好,短袖短褲就衝出門了啊!!不過記得戴手套Ula2015-05-30死命的爬出門啊啊啊Irma2015-06-04新竹+1 冷的時候跑得狀況真的不好QQRelated Posts減脂同時減掉肌肉,要增加重訓量嗎?為啥有在運動 心臟也會發生問題1周快跑4次 死亡率比慢跑增9倍請求大大幫我看看我的減脂哪裡出了問題降體脂過程和體脂預估
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