天冷好運動 - 健身

By Tracy
at 2010-11-02T02:01

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話說天氣轉冷還真是運動的好時機阿

夏天外出運動流一整身的汗

除了運動的時間外,還必須加上洗澡的時間

然後還有曬黑的問題

天氣冷了後運動起來舒服多了阿！！！！！！！！！！！

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Tags: 健身

All Comments

By Hedwig
at 2010-11-04T17:51

難過呀天冷一直流鼻水跑沒幾步就要擦一次冷風+汗水=刺痛

By Zora
at 2010-11-08T17:00

天冷跑起步來心臟很不舒服ˊˋ

By Frederica
at 2010-11-10T01:36

我也喜歡天冷跑步，秋冬是馬拉松季...

By Kelly
at 2010-11-10T14:04

冬天跑有比較舒服，不過還是需要做好保暖

By Emily
at 2010-11-13T05:51

前天跑完6000沒什麼汗耶...一停下來就瞬間冷了....

By Carol
at 2010-11-16T20:28

對阿天冷跑起來比較舒服耶因為有徐徐的風

By Agatha
at 2010-11-17T23:49

騎車也是狂流鼻涕，有啥好方法可以阻止它嗎?

By Poppy
at 2010-11-22T22:37

戴口罩...

By Selena
at 2010-11-24T05:54

我是覺得空氣好乾, 鼻子呼吸好不舒服歐

By Jessica
at 2010-11-24T15:33

沒錯!!!!!超級同意你!!!!是減肥的好天氣啊~~~＝w＝

到底怎麼樣才不會瘦到胸部？

By George
at 2010-11-02T01:17

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：21 身高：168 體重：64.8 BMI：23 體脂率：27.7% 參考照片：無全身照半身又不準很多人都以為我只有五十幾公斤...囧三餐內容早餐：學校早餐部(蔬菜三明治/漢堡配牛奶/水) 午餐：學校餐廳(餛飩湯麵 ...

目前老師沒教的事正播出燃燒脂肪的特集

By Edwina
at 2010-11-02T00:36

有用很淺顯易懂的方式說明爲什麼節食反而容易造成體脂肪上升爲什麼BMI正常但體脂肪卻偏高還有爲什麼節食會造成身體各方面不良影響現在還沒睡的板友可以看看唷節目裡提到幾個重要資訊一是[緩慢運動]後可以提高燃燒脂肪的效率. 平時在沒有運動的情況下,人體消耗的醣類與脂肪比例大概是35 ...

101 world gym請報價

By Selena
at 2010-11-01T22:14

請101 world gym業務報價簽約一年請列出所有費用明細謝謝 - ...

請問同時有去過高雄巨蛋的伊士邦及健身工廠博愛店的朋友

By Caroline
at 2010-11-01T21:52

請問在高雄有上健身房的朋友不知道對於伊士邦巨蛋館及健身工廠博愛店評價各為如何最近想選擇一家加入一年期的所以想請教版上有去過這兩家健身房的朋友親身去過這兩家健身後的感想各自為何？如果是您又會如何選擇？希望能給點意見讓小弟參考感激不盡 - ...

1200公尺著重心肺還是肌耐力?

By Oscar
at 2010-11-01T21:38

※ 引述《karen93 (keep low profile)》之銘言： : 先跟大家說聲對不起感覺這個問題很蠢atatand#34; : 小的最近通過調查局的筆試三個星期後要測1200m 時間限制6分20秒內完成 : 之前因為腳傷大半年沒運動左腳大小腿有點萎縮現在又得了肌腱炎atat 但還是不得不練 ...

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