天冷好運動 - 健身

: 話說天氣轉冷還真是運動的好時機阿
: 夏天外出運動流一整身的汗
: 除了運動的時間外,還必須加上洗澡的時間
: 然後還有曬黑的問題
: 天氣冷了後運動起來舒服多了阿！！！！！！！！！！！
奇怪了...
真想問板友都怎麼度過這種天氣的
在室內運動= =?
我昨天跑室外操場
短褲 掉嘎+ 長袖薄上衣 跑個五圈脫掉薄上衣
可是整個過程 四肢非常的冷啊~ ~
跑起來非常不舒服
到第八圈的時候因為冷風一直吹來 頭開始痛
到第十圈的時候 把薄上衣綁在頭上 頭才沒那麼痛 可是開始下起小毛毛雨...
跑了十五圈決定休息
連事後收操都沒做就回家了
因為一停下來 冷風就一直灌過來 身體馬上冷了...~"~

是板上住台北的人很少?

還是大家都會穿防風的上衣+褲子跑...?

天氣冷+雨天真是讓我不爽快...

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