天母WG一起做重訓 - 健身

最近開始想健身(因為想減重:P)

健身教練鼓勵重訓訓練肌耐力增加基礎代謝率

不過總覺得一個人做有時候動作做錯而不自知

如果有另一個人一起在旁邊看 督促彼此做到幾個cycle會更有效率

所以徵求同伴一起^^ (徵女生,我本身也是女生~)

(我有上教練課，有學會使用一些重訓器材，可和妳一起分享^^)

我會去的時間是一、四、日晚上 天母World Gym

請有興趣的板友回信給我 我們可以用line約時間~

一起減肥吧!:)

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