天氣冷成這樣 減肥都爆氣了 - 美體

Mary avatar
By Mary
at 2011-01-12T14:46

Table of Contents


雖然現在沒有什麼在減肥了
就維持一下身材
不過也是""盡量""每天都不超過
1500大卡的攝取量
和踩腳踏車1HR阻力4
不過今天真的好冷阿
冷到不想一直肯青菜跟豆腐
有沒有人跟我一樣煩咧~~

口慾在冬天真的好難被滿足阿~~
褲子漸漸變緊了＞。＜

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讓我們一起變美麗吧~~
愛美麗的部落格
http://vicky600.pixnet.net/blog

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Tags: 美體

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-01-17T12:12
天冷只想補充熱量
Regina avatar
By Regina
at 2011-01-22T05:29
爆氣+1
Catherine avatar
By Catherine
at 2011-01-25T03:44
爆氣又沒踩腳踏車+1
Adele avatar
By Adele
at 2011-01-28T07:50
天冷都窩著不想動>"<
Megan avatar
By Megan
at 2011-01-31T17:54
骨頭快生鏽了..
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-02-01T11:56
<不煩 因為已經爆了 囧
Queena avatar
By Queena
at 2011-02-04T17:40
穿著冷風慢跑 超爽的
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-02-06T21:33
昨天在11度跑了快兩個小時，覺得自己可能起肖了
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-02-09T18:06
沒爆，但是膝蓋好冷好懶得動Orz
Emily avatar
By Emily
at 2011-02-10T03:46
沒爆 最近吃素
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By Mason
at 2011-02-12T03:36
吃素好像不錯~今天中午就吃素了~用了樂扣杯裝了一杯菜湯
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By Victoria
at 2011-02-13T01:17
早爆了~連著兩天啃光一桶魔菇的美式焦糖爆米花ORZ

很愛吃 肉又都長在小腹上...

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By Emma
at 2011-01-12T13:00
我本身真得是個很愛吃的人也吃很多 可是基本上一直都還維持在160/45公斤左右 但是最近真的好冷好冷 我就沒有一刻停下來吃了:( 然後我鼓起勇氣站上體重計的時候居然就多了兩公斤!! (因為我都不胖其他地方 就四肢很細) 但我很明顯感受到我肚子越來越大 大到我都覺得我好像懷孕五個月喔... 然 ...

游泳瘦身效果很慢嗎???

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-01-11T23:17
感謝板友的回文...... 因為每天三餐沒有固定吃一樣的東西 所以一開始不知道怎麼PO出我吃的三餐勒~ 大概如下: 早餐:火腿蛋三明治或順成麵包的雜糧起士麵包 或一盒有機早餐(三塊圓型皮可以吃的地瓜+芭樂1小塊+蕃茄2顆+些許葡萄乾) 早餐還會配上一杯costco西雅圖貝瑞斯塔即溶咖啡(無糖 ...

關於體脂肪

Tracy avatar
By Tracy
at 2011-01-11T21:05
※ 引述《erty6502 (搖華)》之銘言： : 有關體脂肪有很大的問題 : 前天去中醫量體脂肪與體重 : 醫生說我是女生體脂肪只有18太低..... : 我現在17歲 : 身高160體重47這樣正常嗎 : 最嚴重的問題來了 : 我的好朋友一年都沒有來.........是不是跟體脂肪有關呢 : 我不喜歡吃油 ...

迎接100年 瘦身新法100招

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-01-11T17:33
BODY／提供 瘦絕招1 穿襪子瘦身術 Tip→腿肉不鬆弛→隨時隨地雕塑身材 同時穿上很多雙襪子，先從最輕薄的絲襪開始穿起，再穿上棉襪、毛襪等，由襪子質料的 薄到厚，把下半身繃得緊緊的，身材不變形、體態窈窕不走樣！ 瘦絕招2 伸懶腰瘦身術 Tip→鍛鍊身體線條→塑造易瘦體質 宣稱只要一天3次、 ...

想嘗試蜂蜜減肥法

Erin avatar
By Erin
at 2011-01-11T10:12
原文恕刪 一般飲料店所用的蜂蜜幾乎都是調和蜂蜜， 所謂調和蜂蜜即是我們所稱的假蜜（用化學 原料，色素，焦糖...調製而成） 調和蜂蜜除了沒有天然蜂蜜的營養成分與對 人體相關幫助（新陳代謝，緩和情緒，補充 體力....），因為是用化學調製，喝多了反 倒容易覺得口渴，對身體也不是很好。 大賣場所賣的蜂蜜很多 ...