天氣冷會熱身比較久嗎 - 健身

By Kama
at 2020-12-31T15:13

Table of Contents

有聽過熱身太久會讓力量降低的說法
不過這三天真是冷到速速叫
感覺身體沒暖起來運動很危險

大家天氣特別冷的時候熱身節奏有改變嗎

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All Comments

By Kyle
at 2021-01-01T04:25

健身房室內空調都弄得差不多溫感覺沒啥差

By Todd Johnson
at 2021-01-02T11:08

小工作室沒有空調只好自求多福

By Todd Johnson
at 2021-01-05T01:17

健身房為了防疫開窗戶冷風一直灌進來剛剛練有夠怪

By Delia
at 2021-01-06T00:22

熱身都會弄到滿身汗跟室溫好像沒關係

By Joseph
at 2021-01-06T10:02

我改穿長袖的緊身衣，比較不會著涼

By Tom
at 2021-01-09T23:37

天氣熱會熱身比較快嗎？

By Rosalind
at 2021-01-13T01:13

熱特別慢冷特別快

By Carolina Franco
at 2021-01-16T11:01

本來輕重量熱身多加有氧整個暖起來

By Ula
at 2021-01-17T20:53

健身房暖氣開超強，我都穿吊嘎

By Connor
at 2021-01-19T19:17

我都穿披風給你參考

By Emily
at 2021-01-21T06:05

我熱了兩個星期了給你參考

By Faithe
at 2020-12-30T23:21

健身半年以來，做過不少檢測，從 InBody，到睪固酮，都驗了好幾次。最近試著控制飲食，特別是 18-6 間歇斷食，經常看到「胰島素阻抗」這個詞。剛好我家有不少人有糖尿病，也有親人因胰臟癌過世，就特別注意相關的訊息。這篇不討論什麼是「胰島素阻抗」，只分享我去檢驗的心得。首先，檢驗所一般不會 ...

By Olivia
at 2020-12-30T17:11

我在今天12月30號下午兩點多高雄世界健身大統和平店撿到拉力帶下午五點多已經繳交給客服櫃檯請務必前往認領如果是你身邊的朋友掉的話請轉告他謝謝我是練完才送去的 - ...

By Delia
at 2020-12-30T16:19

年後想更新設備目前規劃是添購槓片、槓鈴跟新的臥推椅口袋名單槓片目前有1.25、2.5、5、10、15、20公斤賣家最低100公斤出貨來說，前輩有建議的選配方式嗎？目前傾向20*2、15*2、10*4、5*4、2.5*4 - ...

By Skylar DavisLinda
at 2020-12-30T14:49

如題 https://www.chinatimes.com/newspapers/20201229000665-260112?chdtv 雷洛說: 「平日很少健身，因為我不想練得太大隻，主要都是做有氧運動。」是華仔知道自己的基因特好嗎 ? 怕一練就太壯破壞整個身形比例像是前NBA球員，目 ...

By Eartha
at 2020-12-30T11:21

想在家裡設置一台多功能健身器材不知道有沒有先進用用過懇請賜教,萬分感激 https://reurl.cc/A8GyVY - ...