太陽體能運動空間優惠活動 - 健身

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By Wallis
at 2014-06-14T13:30

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Tainan 看板 #1Jczq_gD ]

作者: idsharon (姿姿) 看板: Tainan
標題: [情報] 太陽體能運動空間優惠活動
時間: Sat Jun 14 13:27:24 2014

太陽體能運動空間與一般的健身房有著不同的經營型態,
首先,準備運動前,先由專業教練進行運動者的功能性動作檢測
(Functional Movement Screen, FMS),
藉由評估系統找出運動者在動作功能上的缺失,
緊接著,讓專業教練來規劃適合自己的運動方式,
以最有效率的方式來達成運動目標!

在太陽體能運動空間,不僅有一對一私人教練的專業指導,還有豐富多元的團體課程,
如Thump Boxing互動式拳擊、TRX懸吊式阻力訓練、墊上核心等等。

現在預約可享有免費體驗課程兩堂!!
不管是喜愛運動的你還是想要擁有健美身材的你,趕快預約來體驗吧!~

地址:台南市北區海安路三段2號2F
連絡電話:06-2270909
FB粉絲專頁:http://ppt.cc/D-T-





Tags: 健身

All Comments

夜跑10KM後是否需刻意進食?

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By Damian
at 2014-06-14T01:32
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 因為最近每天約10點左右會去夜跑 ...

骨盆尾骨有傷,不練下背練腹肌?

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By Ethan
at 2014-06-14T00:08
有在肌肉畢取爬文 骨盆或尾骨處算是有傷到~ 中、西、復健、國術館…等持續處理中 但時好時不好的... 然後我原本有做重訓 但傷後一段時間,不痛也不酸後 就改做些徒手的深蹲等核心肌群訓練動作 然後有次去看復健科醫師 他說,你怕下背太弱,該做的不是訓練下背,而是練腹肌 腹肌強,就可做支撐,自然下背就輕鬆 ...

我明天晚上要參加蝙蝠俠紀念夜跑XD

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By Steve
at 2014-06-13T23:34
我.....最近投入了路跑的運動andgt;///andlt; 然後明天晚上要參加明天晚上在大佳河濱公園的路跑XDDD 剛拿到蝙蝠俠的配備XDDDDDDDDDD (超級雀躍啊啊啊啊啊 有版友也有參加這個路跑活動嗎andgt;///andlt; (扭 圖文版我發到這裡分享andgt;andlt; h ...

常穿高跟鞋的腿部鍛鍊運動

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By Hedy
at 2014-06-13T16:55
現在的工作常需要穿跟鞋。 鞋子就一般OL款 像這樣 http://goo.gl/autNvK 因當初有提高預算挑比較好穿且不會磨腳的, 所以還算適應 雖不須久站 且每天走動通勤下班後都還覺得正常 但久聞長輩說長期穿高跟鞋會造成某些肌肉群無力 是否有經驗的版友能建議一些腿部運動可以鍛鍊 謝謝 - ...

跑不到一公里膝蓋就痛

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By Olive
at 2014-06-13T15:31
昨天跑步跑不到1km 雙膝就都痛了...... 沒有過胖的問題 過去也曾跑過櫻花馬半馬及阿甘盃半馬 之前因為跑步跑到背痛所以休跑很久 昨天想說跑一下 跑還滿慢的 但是膝蓋一下就痛了 目前打算要去就醫 想問問大家 慢跑膝蓋痛(膝蓋前側偏內側關節) 去就醫時 是否需要選擇可以照x光的診所 ...