失戀運動好無力 - 減肥

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固定運動的習慣已經邁入第八個月,
版上的所有文章陪伴著我度過每一天減肥的日子,
這幾個月以來,
運動是我最大的發洩出口,也是帶給我活力的好方法
不過前幾週開始,跟情人分手後,
我開始感受不到運動的喜悅,
無論重訓或有氧,總是變得有氣無力
我好想藉由著情傷,更加速我要變漂亮的動力
每週依然固定兩次重訓和四天有氧
我好想努力下去,不過這幾週的實在太無力了。
效果不彰呀!冏
只是閒聊,版上有人失戀後,運動跟我一樣無力嗎?

目前減重的效果還不錯,
從去年的55kg 30%
到現在的52kg 25%

Fitness版真的很溫暖
希望有一天可以在版上分享我的減重心得。
p.s版娘你真的是我的偶像,你的身材,讚啦!

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All Comments

Adele avatarAdele2013-04-18
@@ 失魂落魄
Wallis avatarWallis2013-04-22
想辦法堅持下去或者...你需要一個一起運動的夥伴
Franklin avatarFranklin2013-04-25
加油!!運動是為了"自己"的身體健康!!
Franklin avatarFranklin2013-04-26
難免需要一點時間去調適
Sandy avatarSandy2013-04-27
失去是很沉痛的 尤其是最重要的人 但因為這樣的付出 自己的
Selena avatarSelena2013-04-27
運動是為了自己好! 加油!
Hedy avatarHedy2013-05-02
任性就不在是整個世界的全部 所有的humanity 所有的真實
Andrew avatarAndrew2013-05-03
心情的確會影響運動 重訓時感受很深....
Hardy avatarHardy2013-05-05
都跟對方有所交匯 才能真正的發揚 我想無力也是充實的一生
Yedda avatarYedda2013-05-06
的一部份 那份用心付出才會讓人生耀眼
Oliver avatarOliver2013-05-09
好好運動 好好付出 會遇到更好的人 加油
Freda avatarFreda2013-05-13
我可以推放縱3天去調整心情嗎?或是狂操三天把自己操掛?
Andrew avatarAndrew2013-05-18
操掛後想想自己運動的目的,重新調整自己的心態再出發
若是放縱3天,回來一定好心情呀XD
Emma avatarEmma2013-05-19
你的無力感應該是心情低落造成,和朋友出遊個幾天
Andy avatarAndy2013-05-23
調適一下心情,傳移注意力,對往後的日子也有幫助
Regina avatarRegina2013-05-25
我無力(大夜班)也會逼自己運動,只要一開始熱身
Victoria avatarVictoria2013-05-25
拍拍
Hedwig avatarHedwig2013-05-27
就沒問題了,即使真的很疲倦,也會做一半以上
Ophelia avatarOphelia2013-05-28
有時候做到一半,老婆還會叫我顧小孩 !@#$%
Genevieve avatarGenevieve2013-05-31
不過她肯讓我運動就很偷笑了,沒啥好怨的,有小孩的責任
Kumar avatarKumar2013-05-31
這張圖給了我好大的力量繼續跑下去 http://ppt.cc/G~2m
Dora avatarDora2013-05-31
請服用 ^^ 原po加油喔!!
Genevieve avatarGenevieve2013-06-04
謝謝大家:) j大那張圖我設為手機圖片了
Irma avatarIrma2013-06-07
我和原po相反,和男友分手的那陣子,是我慢跑最密集的時
Joseph avatarJoseph2013-06-11
期,邊哭邊跑還亂吼,然後回家洗個熱水澡再上床睡覺到天
Kyle avatarKyle2013-06-12
亮.....現在想想,還好有慢跑陪伴,才不會一直消沉。
Caitlin avatarCaitlin2013-06-15
這樣很好呀,不要像我之前不吃不喝,這樣子的消瘦不會
Oscar avatarOscar2013-06-16
健康 學會愛自己,才有資格去愛別人XD (扯遠了
Brianna avatarBrianna2013-06-19
休息個幾天吧,你會自動回來認真運動的
Kyle avatarKyle2013-06-23
←失戀中,不過訓練得比以前更勤奮。專心於訓練中反而不
John avatarJohn2013-06-24
會東想西想,訓練完後也累到懶得去想。
Daph Bay avatarDaph Bay2013-06-25
最難熬的反而是睡前的那段時間,真的不太好受
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-06-26
哈哈哈,我都把不到妹,所以沒失戀的困擾,哈哈哈
Puput avatarPuput2013-06-29
堅持下去! 為了自己 為了健康!
Tracy avatarTracy2013-07-03
我是靠跑步 陪我度過被發卡的悶
Joseph avatarJoseph2013-07-06
剛失戀那陣子每天都要跑才睡得著= =|
Blanche avatarBlanche2013-07-08
2個月-4KG 體脂肪-4%..
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2013-07-08
你做的量好大喔@_@重訓或是有氧累的話 可以做些其他的
Madame avatarMadame2013-07-12
例如找朋友去爬山看風景 或是做一些心跳不會那麼高的伸展
Elizabeth avatarElizabeth2013-07-14
運動 例如瑜伽 失戀多找朋友一起能加速復原 加油><
Hedy avatarHedy2013-07-15
也剛失戀+1,不過運動反而更專注,一直想著要變更漂亮讓
前男友後悔!!!
Iris avatarIris2013-07-15
我反而是失戀後才積極減重的,讓前女友後悔 哈哈
Lucy avatarLucy2013-07-18
我也想讓前男友後悔,可以動力只撐沒幾天
Jacob avatarJacob2013-07-22
看看板娘大哥 你就有動力了
Hedy avatarHedy2013-07-27
我失戀跑更勤更認真
Hazel avatarHazel2013-07-29
加油
John avatarJohn2013-07-30
專注於運動吧 讓血清素讓妳有好心情
Liam avatarLiam2013-08-03
我覺得失戀比較有動力減! 加油
Hedda avatarHedda2013-08-07
我也是被甩後認真運動,圖很激勵!
Cara avatarCara2013-08-09
我還是因為分手了才想到說要運動發洩情緒耶 心情好很多