開講─初步認識食品添加物 - 減肥

首先我要澄清一下,我沒有要炮的意思
我只是不希望錯誤的資訊誤導版友才先於推文婉轉指出
時間晚想說明早在回,不是炮後不理......= =
Anyway....如果造成大家有不好的感受還是先說聲抱歉了

另外,我也不針對原文一一回覆,這樣會太冗長也偏離主題
有疑問或興趣的地方可以另作回復

其實國家對包裝食品的規範還算蠻嚴格的
只要有添加的東西就必須標示於外包裝
而且還必須由多至少依序排列
目的就是讓我們這些消費者購買前有知的權利

那消費者為何會對這些食品充滿著不信任感呢?
因為政府只訂規範,稽查部分就......隨緣啦!!!
最後結果就是

聽話的廠商->誠實標示->一堆看不懂的添加物->消費者不買

所以聽話的廠商最後會怎樣....同流合汙...怎麼標,亂標啦!!!

那消費者為何會對添加物害怕呢??
因為不懂...不認識...不熟悉...
話說幾百種添加物應該也沒幾個人懂啦
但這時候我們可以選擇相信政府
其實食品添加物國家的規範很好
規範裡面有的添加物才能使用
能不能用,對人體有沒有害都是經過科學驗證的

總之,添加物是很科學與安全的
且使用範圍非常的廣泛,你我周遭俯拾即是
我覺得應該是去了解它而不是害怕他

還有儘量選擇大廠的產品
大廠誠實標示的機率比較高
萬一出問題招牌在還找的到人告

如果你崇尚自然屬於生機飲食者之類
不希望加工食品,不喜歡人工添加物的
建議你儘量以生鮮食物為素材在家自己烹調
否則踩地雷的機率是非常之高

最後,因為這是Fitness版也跟大家分享一下我的塑身心得
想要減肥或塑身置底文和精華區看一看就可以了
其他的就是執行力的問題而已
食品重要的是他的熱量跟營養標示(選蛋白質佔比高的)
啥纖維苦瓜的都不用去信他
食品就是食品,不會有療效
要有療效就去吃藥吧像是羅氏纖諾美婷之類的
我自己就靠版娘的菜單加上慢跑一年也瘦了6kg
水桶腰整個不見了,希望有天能變成狗公腰阿@@

--