女孩一起重訓吧! - 減肥

Sarah avatar
By Sarah
at 2014-09-10T02:17

Table of Contents

※ 引述《studentyooop (香)》之銘言:
: 最近下定決心想要好好減肥,
: 因為對重訓不太熟悉,
: 不知道是否有重訓習慣的女孩可以陪我一起重訓呢?
: 或也可以麻煩有經驗的人可以站內信告訴我大概可以鍛鍊哪些東西
: 原po現在還是大學生~
: 應該會選擇在士林運動中心進行重訓或也可以相約一起運動
: 我自己平時有運動的習慣,會慢跑、打羽球
: 也算是有毅力的女生
: 希望可以徵得幾位女孩一起運動或重訓
: 希望我們有朝一日可以跟伊媚姐姐一樣有成果呀> <
: 謝謝大家
: ----------------------------------------------------
: 我是隻恐龍(張牙舞爪
: 不要騷擾我~~

覺得我們頗像的ㄏㄏㄏ


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Tags: 減肥

All Comments

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-09-12T19:48
ㄏㄏ...
John avatar
By John
at 2014-09-16T07:26
ㄏㄏ
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-09-19T11:38
ㄏㄏ
Gary avatar
By Gary
at 2014-09-21T08:50
ㄏㄏ

女孩一起重訓吧!

Ula avatar
By Ula
at 2014-09-09T22:31
最近下定決心想要好好減肥, 因為對重訓不太熟悉, 不知道是否有重訓習慣的女孩可以陪我一起重訓呢? 或也可以麻煩有經驗的人可以站內信告訴我大概可以鍛鍊哪些東西 原po現在還是大學生~ 應該會選擇在士林運動中心進行重訓或也可以相約一起運動 我自己平時有運動的習慣,會慢跑、打羽球 也算是有毅力的女生 希望可以 ...

菜單請益

Jessica avatar
By Jessica
at 2014-09-09T21:16
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

今天買了體脂計 OSERIO

Necoo avatar
By Necoo
at 2014-09-09T19:51
今天去大賣場買了 oserio-歐瑟若 FFP-329 電子體脂計 (這台:http://ppt.cc/aPBk) 測量後心情低落 我減肥計畫大約已經持續三個月 從原本20%到前天量15.4% (都是在康是美量) 感覺數字減少很多,但我爬文後也知道不能全相信數字 有去比對了http://www.l ...

體重一直在73-76間徘徊

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2014-09-09T07:56
※ 引述《panted (桃園古錐潘)》之銘言: : 基本資料 : 性別:男 : 年齡:30 : 身高:174 : 體重:75 : BMI: 24(BMI低於18.5者禁止發減肥文) : 體脂率:19% : 參考照片:附上本魯的臉書 http://ppt.cc/vEFi : 三餐內容:熱量估算易受餐飲的原物 ...

體重一直在73-76間徘徊

Callum avatar
By Callum
at 2014-09-09T01:28
基本資料 性別:男 年齡:30 身高:174 體重:75 BMI: 24(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:19% 參考照片:附上本魯的臉書 http://ppt.cc/vEFi 三餐內容:熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘可能量化並描述 例:使用直徑「3 ...