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女性應避免的5大核心運動 (中文字幕) - 健身

Donna avatarDonna · 2017-03-21

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https://goo.gl/XBgTym

這次翻譯的影片

是針對核心運動的內容

有些動作要避免

有些動作要保持正確的姿勢

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All Comments

Ivy avatarIvy2017-03-25
感謝翻譯：）
James avatarJames2017-03-26
推
Oliver avatarOliver2017-03-28
推
Robert avatarRobert2017-03-30
推
Megan avatarMegan2017-04-02
推~
Jack avatarJack2017-04-05
推
Rae avatarRae2017-04-09
推 為何她們可保有肌肉 胸部也不小 好奇
Lily avatarLily2017-04-13
推
Madame avatarMadame2017-04-16
整形外科。
Doris avatarDoris2017-04-21
實用推
Tom avatarTom2017-04-24
蠻受用的，謝啦！
Joe avatarJoe2017-04-28
靠腰 肌肉版才有人提背槓旋轉這動作...so silly
Xanthe avatarXanthe2017-05-01
第二個側曲也是有人建議不要做啦...
Dora avatarDora2017-05-05
其實是建議初學者避免的動作吧，影片沒特別提到女性
James avatarJames2017-05-06
感謝翻譯
Bethany avatarBethany2017-05-11
5 WORST Ab Exercises for Women (原本的影片標題)
Anthony avatarAnthony2017-05-12
感謝翻譯！
Anonymous avatarAnonymous2017-05-16
推~~~
Sarah avatarSarah2017-05-17
感謝
Edith avatarEdith2017-05-17
推