可能是因為第一次著重練這兩個部位
所以還不是很習慣,下半身在動的時候常常不太舒服
在想可能是自己的動作有誤
前陣子就嘗試買了教練課
有專業引導跟修正姿勢,確實改善蠻多
但不舒服的感覺卻還是存在
排除運動留下的痠痛感
腿部常常會紅腫,腹部跟膝蓋也會特別痛
跟同樣有在重訓的朋友討論後
發現我的褲子都是鬆掉或上捲的狀態
縫線也一直摩擦,每次脫掉都會過敏發癢
朋友說這樣可能也是影響運動時狀態的原因
不試白不試
於是決定調整身上的硬體配備看看
但市面上評價好的
像lululemon、gymshark或Blvd of god,衣櫃都已經有了
雖然材質舒服,但都蠻容易鬆掉跟摩擦,或是太勒
想問有沒有什麼推薦或私藏的
先謝謝大家了
所以還不是很習慣,下半身在動的時候常常不太舒服
在想可能是自己的動作有誤
前陣子就嘗試買了教練課
有專業引導跟修正姿勢,確實改善蠻多
但不舒服的感覺卻還是存在
排除運動留下的痠痛感
腿部常常會紅腫,腹部跟膝蓋也會特別痛
跟同樣有在重訓的朋友討論後
發現我的褲子都是鬆掉或上捲的狀態
縫線也一直摩擦,每次脫掉都會過敏發癢
朋友說這樣可能也是影響運動時狀態的原因
不試白不試
於是決定調整身上的硬體配備看看
但市面上評價好的
像lululemon、gymshark或Blvd of god,衣櫃都已經有了
雖然材質舒服,但都蠻容易鬆掉跟摩擦,或是太勒
想問有沒有什麼推薦或私藏的
先謝謝大家了
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