女生太瘦怎麼辦? - 健身

※ 引述《lazy2000 (lazy2000)》之銘言：
: 我有一個朋友
: 女生
: 身高160體重42左右
: 她說她最重最重的時候有到45過
: 現在24歲
: 體脂在42公斤的時候19%
: 有在打排球
: 慢跑3000m對她來說不是難事
: 42公斤的時候是消夜甜食每天吃
: 也有吃午餐晚餐
: 那時候有跟她去重訓過
: 看她把槓鈴往上舉的時候
: 手細的好像快要斷掉了

我也有類似的問題。

我女朋友162cm 38kg。

她最胖的時候44kg，那時候宿舍門口就是師大夜市，才勉強有這樣的體重。開始
跟我交往的時後還有42kg，但後來畢業開始工作之後，體重一直降。

別人都是工作之後長胖，她是工作之後變瘦。

她吃的其實不少，食量比她的兩個室友都大，但不知道為什麼都吃不胖啊。她平
常沒有運動的習慣，只有每天上下班加起來20分的走路路程。

有一次她跟我去我家樓下的社區健身房，我在一旁跑步，她看得很無聊，就去玩
重訓器材，推了三四下三十磅的槓片，就說沒力氣了。

過了兩天，我一個人在社區建身房，來了一個國小的小女生。她每個器材都玩一
下，然後我看她坐上那台胸推機，在那推著三十磅的槓片十幾下。

於是我就問：「妹妹妳幾年級。」

她回答：「四年級。」

我女朋友的力氣比小學生還小啊。很想讓她長胖一點，但每次跟她出去吃大餐，
都只有我在胖。

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