女生減重的問題 - 美體

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-12-04T02:25

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如題...幫朋友問的
朋友是女生,66Kg,156公分
最近下定決心想減重,
可是又怕減重後胸部會下垂(目前F罩杯),臉或皮膚會變皺
請問一下,有沒有可以瘦下來,但不會胸部下垂跟皮變皺的方法?
先謝過各位了~

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Tags: 美體

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-12-08T12:25
運動...
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-12-12T09:39
運動....
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-12-13T20:14
正常飲食多運動，穿件好內衣吧!!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-12-16T21:25
運動臉或皮膚哪會變皺= =
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-12-19T01:05
因為之前不是有網友說瘦下來了...但是胸部卻下垂了??
Iris avatar
By Iris
at 2010-12-19T21:37
她朋友會說不想變阿諾吧XD
叫他來這個版爬文比較實際
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-12-21T18:43
有運動 肥肉變少了 但是肉不會鬆 這是真的!!
看過單靠節食不運動的人瘦後 感覺"鬆鬆"的 女生的話看
David avatar
By David
at 2010-12-24T11:53
起來可能會更老
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-12-28T10:12
有個同事被好幾個月沒見到他的人說 他瘦的被好看~這不
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-12-28T17:47
是很囧嗎...被說瘦的不好看...還蠻尷尬的= =
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-12-29T17:20
所以靠節食瘦的人...肉會鬆...但是運動不會.是這個意思嗎?
Iris avatar
By Iris
at 2011-01-01T02:12
阿如果是靠運動,但瘦太快...皮不會皺掉嗎?= =
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-01-04T15:43
如果是陳今配那種胖....你怎麼減也會皮鬆啊 = =
Michael avatar
By Michael
at 2011-01-04T21:49
所以要看她花多少時間胖到66 又打算花多久瘦多少而定
George avatar
By George
at 2011-01-06T18:07
而減肥過程中...營養充足＋重訓增肌＋有氧消脂可改善
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-01-08T20:51
請問樓上..這方面應該去參加專門的瘦身課程比較好? 還是
Jake avatar
By Jake
at 2011-01-13T05:15
自己找資料來施行? 怕自己不內行...沒達到預期效果...

大安運動中心團報 課程項目時間不限 四人團報85折

Megan avatar
By Megan
at 2010-12-03T23:00
如題 天氣越來越冷，報名運動中心的課程來強迫自己達到運動強度，比每天與意志 力糾結有效率多了 XD 目前上了一期的飛輪，玩得非常愉快，不僅想續報而且還打算增加上課天數 希望能揪團成功，取得最佳團報優惠 2人同時報名 9折優惠（或1人報2項課程） 4人同行報名85折優惠（或2人各報2項課程） 希望 ...

屁股大腿瘦不來!!

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-12-03T21:40
※ 引述《dearsatin (沒力史翠普)》之銘言： : 藉這個主題回一下大屁股的事情～XD : 其實我一直也都是下半身過胖,後來一邊減肥一邊收集資料發現了幾件事 : 大屁股通常都是因為 : 1.胖（肥肉自會找到出路～T＿T） : 2.骨盆歪掉（像我就是歪到連腳都翹不起來，硬要翹，只能腳踝放上膝蓋而已） : ...

體脂肪

Blanche avatar
By Blanche
at 2010-12-03T16:35
由於我的體脂肪一直居高不下 但因為最近要準備考試 所以也沒有太多時間去運動 只能節制飲食來控制體脂肪 如果不吃炸的會有幫助嗎? 吃澱粉類會導致體脂肪增加嗎?? - ...

屁股肉下黑黑的怎麼去掉?

Queena avatar
By Queena
at 2010-12-03T15:19
屁股肉肉的地方有黑黑的兩個圈圈，那有辦法消掉嗎? 不知道大家有沒有，我想是因為座椅子的關係，所以會這樣! 所以想說看看有沒有辦法可以消掉，(希望可以提供我很棒的方法喔!) 謝謝拉!!!:) - ...

運動肌肉痠痛 該怎麼辦?

Kama avatar
By Kama
at 2010-12-02T22:37
※ 引述《Bug5566 (蟲哥56)》之銘言： : 為了減肥 : 小弟下午都會跑操場, : 但是昨天腿部的肌肉真的很痠痛, (像抽筋一樣痛) : 根本跑不下去, : 請問各位前輩,該如何克服肌肉痠痛呢? : 該不該先暫時不運動一陣子呢? 睡前抬腿真的很有用 但是你可不要光晾著等腳麻 你要在抬腿時順便拉筋 ...