女生用搖擺鈴手臂會變粗嗎? - 健身

Linda avatar
By Linda
at 2011-10-30T18:09

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不知版上有沒有女生在用 Shake Weight 搖擺鈴

每天持續用的話手臂會變粗嗎?

很擔心甩脂不成變壯妹

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Tags: 健身

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2011-11-01T01:26
置底文不看?
Linda avatar
By Linda
at 2011-11-04T21:47
女生總是以為自己很容易長肌肉...快看置底文吧!
Irma avatar
By Irma
at 2011-11-07T22:27
那不是用來甩脂 本來就是訓練肌肉的器材吧
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-11-11T02:42
會呀~小心練到跟小腿一樣粗
Olga avatar
By Olga
at 2011-11-14T17:06
想太多
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By Quintina
at 2011-11-17T20:05
肌肉要是這麼容易長 健身房可以全部收一收了
Ula avatar
By Ula
at 2011-11-21T15:51
搖擺鈴不是一點用都沒有嗎...XDDD
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-11-24T18:59
自從我用了搖擺鈴喔 整個人長高長壯了 考試還都考100分
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-11-25T03:42
我妹，國小排球校隊，國中籃球隊，高職排球系隊，大學ING
Erin avatar
By Erin
at 2011-11-28T13:27
會很痠但沒這麼容易長肌肉啦
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By Barb Cronin
at 2011-12-01T08:26
到現在一點肌肉都沒有，很纖瘦，可是打人超痛 會黑青
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By Zenobia
at 2011-12-05T23:20
會 小心練到最後 可以一拳打穿水泥牆(誤)
Eden avatar
By Eden
at 2011-12-10T19:03
別浪費錢買那個
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-12-15T18:08
為什麼我感覺推文裡的內容是「謠指部」出來的(￣ー￣；)
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By Eartha
at 2011-12-16T10:04
看到女生說很怕長肌肉都想笑.難道長脂肪比較好喔 ?
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-12-19T09:58
^^^^^^摸起來比較軟?
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-12-20T02:42
覺得要搭配有氧減脂，高中狂練羽球，後來長的脂肪堆在上面
Belly avatar
By Belly
at 2011-12-20T20:19
被國中同學看到說我變壯嗚嗚嗚~ 不過如果本來就瘦就沒差了
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-12-21T14:29
買吧！促進經濟繁榮
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-12-22T18:58
每次看到"搖擺鈴" 就會想到那首歌＠＠
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-12-26T19:06
男生買 記得不要背對著 他人使用

跑步喘不過氣

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-10-30T16:08
※ 引述《andyleeyuan (LOL)》之銘言： : 開始跑步以來已經2個多月了 : 前幾個禮拜我都還能跑完三圈公園 : 不過最近這幾天 常常跑大概2圈就喘不過去 : 要休息一下才能繼續跑 然後跑大概5分鐘又會開始喘了... : 之前都沒有問題 就是最近才有 有點奇怪.... : 還有我現在跑腳是 ...

純粹個人偏見(搖手)

Heather avatar
By Heather
at 2011-10-30T10:30
足球選手與十項全能的選手也都非常需要講求平衡 足球基本要求跑滿全場90分鐘的體能 再來是帶球突破的爆發力 足球是有合法衝撞的運動.... 要近身肉搏也不能太單薄 但是只追求肌肉與爆發力 就難以維持跑滿全場的體能 先不用看外國的球員，我們看看台灣的國腳就好 http://toyotomi20.pixne ...

體脂肪降的速度慢下來了 煩請幫忙..

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-10-30T10:17
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

純粹個人偏見(搖手)

Elma avatar
By Elma
at 2011-10-30T02:57
※ 引述《daycat (bala)》之銘言： : 簡單說 : 想要什麼樣的體態 : 就參考體態擁有者 是有什麼樣的運動項目從事 : 以及他所採取的各種輔助課表(肌力訓練.增強式訓練.功能性訓練...) 對全身肌肉的功能性要求最高的運動，體態最勻稱應該是 拳擊 耐力，速度，靈敏，爆發力通通都要求到頂標，要 ...

體脂計哪裡買比較便宜呢?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-10-29T21:03
fitness版友大家好 我查了一些文章 發現板友們好像蠻多是使用 OMRON 356 這台 要送朋友 這台剛好有出粉紅色 所以預計會買她 但問題來了 板上的文章 體脂計的優惠 好像都沒了 我住三峽 跑了這邊的 康是美 2999 而家樂福 和 寶雅 都沒賣 三峽還有 大同 跟 居臣式 我明天再 ...