好想念momofafa - 健身

Sandy avatar
By Sandy
at 2015-08-03T19:23

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最近都沒看到摸摸發發 很懷念他的促睪 想跟他來一場肌肌大對決 看誰的指力比較強

好啦我想說的是 深蹲為什麼膝蓋會喀啦喀啦 並沒有什麼不適 難道是因為角度問題？

這樣我的軟骨會不會磨光啊 好恐怖喔
還有 你們想增加彈跳力都練什麼啊 現在只能摸到籃板上緣 求進步方法

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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2015-08-07T02:09
推原po 我也想念他
幹 忘記換帳號
Eden avatar
By Eden
at 2015-08-11T23:55
動手術有解，動腦
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-08-12T05:54
看在你推文讓我笑了 就不噓了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-08-16T15:10
樓上的梗有笑點
Doris avatar
By Doris
at 2015-08-17T17:22
幹嘛特地推自己啦
Edith avatar
By Edith
at 2015-08-21T23:38
他又進桶了嗎？
Kristin avatar
By Kristin
at 2015-08-24T18:37
摸到籃板上緣也太強了吧..
Puput avatar
By Puput
at 2015-08-27T04:39
有笑有推
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-08-31T18:26
我也想念摸摸帶來歡樂
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-09-02T22:11
1樓救了這篇
Tracy avatar
By Tracy
at 2015-09-05T04:54
一樓有梗!
Jacky avatar
By Jacky
at 2015-09-05T15:22
一樓.........
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-09-10T11:43
1樓要被簽名檔了
Christine avatar
By Christine
at 2015-09-10T23:51
1F.....
Zora avatar
By Zora
at 2015-09-14T05:11
籃板上緣比較有梗...XD
Cara avatar
By Cara
at 2015-09-17T19:29
自己的廢文自己救
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-09-20T01:21
梗不錯
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-09-23T23:46
膝蓋磨光前先進桶
Emily avatar
By Emily
at 2015-09-24T05:24
哥來了~要買促睪嗎
Leila avatar
By Leila
at 2015-09-29T04:05
我覺得@小懶趴@很機歪又沒常識
Christine avatar
By Christine
at 2015-10-02T17:39
慟!
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-10-04T05:40
原po屌
George avatar
By George
at 2015-10-04T16:04
1F...笑了
Freda avatar
By Freda
at 2015-10-07T18:11
幹 笑翻 謝謝你 這是我兩個禮拜來真心發笑
Steve avatar
By Steve
at 2015-10-12T02:08
乾 那三小推文XDDDD
Michael avatar
By Michael
at 2015-10-15T06:38
momofafa 4 ni?
Donna avatar
By Donna
at 2015-10-18T02:09
什麼情形...？
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-10-22T06:43
誰是小懶趴啊
Olga avatar
By Olga
at 2015-10-23T10:10
1f

要訓練肩膀的旋轉肌，要用哪種彈力帶?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-08-03T18:56
※ 引述《abcc50717 (鬼徹妖刀)》之銘言： : 各位巨肌們安安 : 有鑑於小弟我似乎有了握推炸肩膀的前兆(肩膀卡卡叫) : 最近想買一個彈力帶來訓練我的旋轉肌 : 但彈力帶有好多種，不太清楚怎麼選..... : 如果就只要訓練肩膀旋轉肌而言呢?? 因為平常也會去健身房~ : 彈力帶就拿來復健肩膀用? ...

如果在健身房被搭訕會有什麼反應？

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-08-03T18:38
最近小弟剛加入家附近的健身工廠 但因為身邊朋友都沒有健身的習慣 所以都只能一個人去… 這幾天在健身房看到一個年齡差不多的男生也都一個人默默的做 想說該不該跟他聊天交流一下呢 總之就想問大家 如果在健身房有人跟你講話 會覺得怎麼樣？ ps.我不是甲甲啊！！ -- Sent from my Android - ...

lunge最酸的在膝蓋? 腰椎解離者的有氧?

Ethan avatar
By Ethan
at 2015-08-03T17:27
請教一下，初學者lunge做的時候，感覺膝蓋附近最吃力，最酸，這樣是正常的嗎？ 原po腿有點瘦，大概沒啥力。 原地上下或跨步的都一樣。 個人有第5腰椎解離，做起來跟別人講的最酸位置好像不太一樣，有點怕怕的atatand#34; btw，腰椎解離患者是不是飛輪比跑步適合啊? 少了踏地衝擊。沒帶護腰跑起來會 ...

請問Versa Gripps拉力帶

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-08-03T17:00
想請教一下，有大大曉得高雄哪邊可以買到Versa Gripps的拉力帶嗎？ 怕網路上買回來後尺寸太大，所以想現場試帶...（左手17.8。右手17.5） - ...

Body Pump 對新手而言可取代重訓嗎?

Zora avatar
By Zora
at 2015-08-03T16:00
※ 引述《rebirth (cross)》之銘言： : ※ 引述《feeks (菲客絲)》之銘言： : 我不要求自己有明顯的肌肉線條，我的要求是：增強肌肉耐力，肌肉不用明顯， : 但至少多長一些肌肉，讓自己增加基代，讓身形比較緊實一點，加強核心肌群。 : 如果要求只有這樣，除了一些固定的有氧之外 (飛輪、游泳 ...