好想運動~ - 健身

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By Victoria
at 2011-08-20T17:46

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如題。

因為上上星期歡樂地從高雄出發單車環島，沒想到竟然旭海壽卡果然是魔王關卡。

第三天到關山的時候，膝蓋痛得不得了，只好提前回來。(泣)

回來的當天晚上，馬上就去看醫生。

醫生說是肌肉發炎與韌帶拉到，整個都腫起來。

乖乖遵照醫生指示吃了藥，現在藥吃完了，也不掰咖了。

醫生說短時間內不要運動比較好，可是，可是我好想騎x-bike呀。


想請問大家，如果現在腳也比較不會痛了，是不是可以試著以輕阻力騎呢?

謝謝大家~ :)










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Tags: 健身

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2011-08-20T22:17
旭海去壽卡 最好要休息一下 慢慢騎偶爾下來牽一下比較好
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-08-25T09:02
拉傷不等他完全好會越拖越久
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By Frederic
at 2011-08-28T20:40
真的，別開玩笑，不忍這幾天，以後你可能要忍好幾年...@@
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By Zenobia
at 2011-08-30T05:15
好的，看來只好乖乖忍耐了。

鄭多燕第一代跟第二代?

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By Heather
at 2011-08-20T14:40
請問買哪一種比較好? 爬了文第一代只要跟著跳就好 第二代是不是需要輔助工具? - ...

關於室內腳踏車碼表

Charlie avatar
By Charlie
at 2011-08-20T11:46
想請問各位版友 哪裡可以買到室內腳踏車用的碼表(希望有卡洛理計算)? 裝在跟連結同一款的腳踏車上面使用 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21103229533708 不知道一般市售的自行車碼表能否裝在這台車上呢? 謝謝! - ...

請問有扁平足的人該怎麼運動呢??

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By Odelette
at 2011-08-20T04:28
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

健身工廠九如店

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By Hardy
at 2011-08-20T00:50
若有人願意轉讓會籍，請站內信:) 或者是有人了解健身工廠的價格，可以麻煩寄信跟我說明一下。 本身是學生，主要運動時間以下午居多，晚上也可以。 如果要私人健身教練，價格又是如何計算? 一定要一次付清，還是可以月繳? 大概就是這樣，感謝願意解答的板友。 - ...

自從開始運動...(女鄉民慎入)

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By Tracy
at 2011-08-19T20:12
從今年5月開始下定決心，要好好培養運動習慣 也一直持續到現在，但是有個問題困擾著我 就是..老是莫名奇妙的情慾高漲= = 以前在路上不會特地去看女孩子.. 現在在路上眼晴都會忍不住的去偷喵一下.. 然後本來是一個星期~半個月以上DIY一次-///- ...