健身工廠九如店 - 健身

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By Hardy
at 2011-08-20T00:50

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若有人願意轉讓會籍，請站內信:)

或者是有人了解健身工廠的價格，可以麻煩寄信跟我說明一下。

本身是學生，主要運動時間以下午居多，晚上也可以。

如果要私人健身教練，價格又是如何計算?

一定要一次付清，還是可以月繳?

大概就是這樣，感謝願意解答的板友。

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Tags: 健身

All Comments

為什麼吃低於基代+有氧運動 對瘦身反而沒有幫助?

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-08-19T19:11
已經有爬文! 小妹看了版上的文章 得知以下觀念: 1.要吃超過基代身體才能夠正常運作,燃脂更有效率 2.要均衡飲食,才會有營養素提供燃脂作用 3.節食所瘦下來的有一半是脂肪一半是肌肉 4.吃低過於基代會啟動身體飢荒模式,然後瘋狂儲存脂肪 5.吃低過基代會使身體基礎代謝降低(因為肌肉也變少嗎?) ...

請教菜單~謝謝!

Edith avatar
By Edith
at 2011-08-19T14:52
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是） 基本資料 性別：女 年齡：34 身高：162 體重：57 BMI：21.8 體脂率：30.5%固定早上起床時量，晚上洗完澡後量約27-28% 三餐內容 早餐：am 07:00 x格大燕麥片七大匙+200cc鮮奶+100cc黑咖啡+20顆葡萄乾 早點： ...

鄭多燕DVD 強度適合男生嗎??

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By Tracy
at 2011-08-19T14:20
這是一個蠢問題 鄭多燕DVD 對於男生(20~30年齡層) 以有氧及雕塑體態 而言強度會不會較低?? 目前 慢跑、健身腳踏車為主 看版上那麼多人推鄭多燕 也想增加其他類型運動 - ...

關於早餐

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By Wallis
at 2011-08-19T14:19
我每天早上都吃橘子廚房的組合套餐, 他有六樣可以選, 但是礙於價錢跟食量 我通常選擇3號餐,(69元) 但是我隱約覺得不大健康耶!!! 老闆娘一直說我每天這樣吃早餐很健康= =| 3號餐內容是, 蔬菜番茄沙拉蔬菜少量+10根左右小薯條+小香腸2根+炒滑蛋+兩小片全麥吐司附上盒裝奶油 通常我都會塗一些 ...

幫我看一下菜單

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-08-19T12:28
請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：22 身高：174 體重：64 BMI：21.74 體脂率：13% 參考照片：不好意思 肚子一圈不想嚇人 囧 三餐內容 早餐：牛奶＋土司＋火腿片，有時候吃一顆水煮蛋 午餐：沙拉，不然 ...