好萊塢演員健身教練 - 健身

By Emily
at 2022-10-27T20:44

Table of Contents

https://www.youtube.com/watch?v=f9A2fDaGwWI

GQ的專訪介紹專門幫演員量身打造身材的健身教練

他說Bradley Cooper是讓他最擔心過的案子

為了要演美國狙擊手符合現實角色，他一個菜鳥12周要增重40磅

到12周最後可以直接舉192公斤，直接說用吃的不可能　要加上用喝的才有辦法了

裡面還有很多其他演員的訓練計劃超猛XD 一般人要吃這種菜單會發瘋吧

--

Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups.
Don't @ me please.
by ithrow88

--

All Comments

By Genevieve
at 2022-10-31T01:17

還蠻有趣

By Daniel
at 2022-11-03T05:51

幾乎都是早上六點開始訓練有夠猛

By William
at 2022-11-06T10:25

感謝分享

By Jacob
at 2022-11-09T14:58

蠻好奇增重這麼快每天吃的量有辦法吸收嗎

By Michael
at 2022-11-06T11:05

可能24小時封閉式訓練+吃睡練
醫生旁邊待命吃不下的打成喝的

By Tracy
at 2022-11-09T15:38

很棒的影片～

By Ida
at 2022-11-06T11:05

蠻有趣的米國的訓練真的專業

By Ingrid
at 2022-11-09T15:38

這才是真正的教練

By Vanessa
at 2022-11-06T11:05

真的厲害

By Frederic
at 2022-11-09T15:38

我其實滿好奇演員會不會為了快速的身材改變去用黑魔法

By Mia
at 2022-11-06T11:05

當然會啊看狀況吧

By Elma
at 2022-11-09T15:38

演員很多都有吧

By Ida
at 2022-11-06T11:05

這才是專業的教練

By Edith
at 2022-11-09T15:38

好萊塢健身教練(x) 好萊塢藥劑師(o)

By Hedy
at 2022-11-06T11:05

增重40磅算20公斤 15公斤肌肉 5公斤脂肪

By Xanthe
at 2022-11-09T15:38

訓練目的不只是為了身形吧他說Emily Blunt要背那套35
公斤的外骨骼裝甲跑來跑去

By Linda
at 2022-11-06T11:05

他在天龍特攻隊時就練過了，不算菜鳥吧

By Bennie
at 2022-11-09T15:38

要在12周內達到這種程度我只能說呵呵看看就好

By Carolina Franco
at 2022-11-06T11:05

若自己本身硬舉有100公斤出頭的水準才有可能

By Kyle
at 2022-11-09T15:38

但一般人別說沒練過就算有練過 100公斤也不多

By Frederic
at 2022-11-06T11:05

只能說檯面上尤其好萊烏別太當真跟他們這樣練
飲食同樣的方式大概率也是不太能做到

By Faithe
at 2022-11-09T15:38

不是說完全不可能但真的機率不大 10中大概有一二吧

By Rachel
at 2022-11-06T11:05

拿那個片酬上一點科技才敬業啊

By Michael
at 2022-11-09T15:38

克里斯汀貝爾才真的敬業

By Skylar Davis
at 2022-11-06T11:05

喝的不行就用打得

By Mary
at 2022-11-09T15:38

跟好萊塢訓練師認真就輸了

By Iris
at 2022-11-06T11:05

看到阿米爾汗真的很令人佩服

By Edward Lewis
at 2022-11-09T15:38

Zac efron的臉部骨骼變化我覺得跟身材改變有關係.....

By Charlotte
at 2022-11-06T11:05

居然是一天兩練耶….

By Leila
at 2022-11-09T15:38

臺灣有沒有這種教練請私訊我

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