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好萊塢演員健身教練 - 健身

Emily avatarEmily · 2022-10-27

Table of Contents

https://www.youtube.com/watch?v=f9A2fDaGwWI

GQ的專訪 介紹專門幫演員量身打造身材的健身教練

他說Bradley Cooper是讓他最擔心過的案子

為了要演美國狙擊手符合現實角色，他一個菜鳥12周要增重40磅

到12周最後可以直接舉192公斤，直接說用吃的不可能　要加上用喝的才有辦法了

裡面還有很多其他演員的訓練計劃 超猛XD 一般人要吃這種菜單會發瘋吧


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Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups.
Don't @ me please.
by ithrow88


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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2022-10-31
還蠻有趣
Daniel avatarDaniel2022-11-03
幾乎都是早上六點開始訓練 有夠猛
William avatarWilliam2022-11-06
感謝分享
Jacob avatarJacob2022-11-09
蠻好奇增重這麼快 每天吃的量有辦法吸收嗎
Michael avatarMichael2022-11-06
可能24小時封閉式訓練+吃睡練
醫生旁邊待命 吃不下的打成喝的
Tracy avatarTracy2022-11-09
很棒的影片～
Ida avatarIda2022-11-06
蠻有趣的 米國的訓練真的專業
Ingrid avatarIngrid2022-11-09
這才是真正的教練
Vanessa avatarVanessa2022-11-06
真的厲害
Frederic avatarFrederic2022-11-09
我其實滿好奇演員會不會為了快速的身材改變去用黑魔法
Mia avatarMia2022-11-06
當然會啊 看狀況吧
Elma avatarElma2022-11-09
演員很多都有吧
Ida avatarIda2022-11-06
這才是專業的教練
Edith avatarEdith2022-11-09
好萊塢健身教練(x) 好萊塢藥劑師(o)
Hedy avatarHedy2022-11-06
增重40磅算20公斤 15公斤肌肉 5公斤脂肪
Xanthe avatarXanthe2022-11-09
訓練目的不只是為了身形吧 他說Emily Blunt要背那套35
公斤的外骨骼裝甲跑來跑去
Linda avatarLinda2022-11-06
他在天龍特攻隊時就練過了，不算菜鳥吧
Bennie avatarBennie2022-11-09
要在12周內達到這種程度 我只能說呵呵 看看就好
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-11-06
若自己本身硬舉有100公斤出頭的水準 才有可能
Kyle avatarKyle2022-11-09
但一般人別說沒練過 就算有練過 100公斤也不多
Frederic avatarFrederic2022-11-06
只能說檯面上 尤其好萊烏 別太當真 跟他們這樣練
飲食同樣的方式 大概率也是不太能做到
Faithe avatarFaithe2022-11-09
不是說完全不可能 但真的機率不大 10中大概有一二吧
Rachel avatarRachel2022-11-06
拿那個片酬 上一點科技才敬業啊
Michael avatarMichael2022-11-09
克里斯汀貝爾才真的敬業
Skylar Davis avatarSkylar Davis2022-11-06
喝的不行就用打得
Mary avatarMary2022-11-09
跟好萊塢訓練師認真就輸了
Iris avatarIris2022-11-06
看到阿米爾汗真的很令人佩服
Edward Lewis avatarEdward Lewis2022-11-09
Zac efron的臉部骨骼變化我覺得跟身材改變有關係.....
Charlotte avatarCharlotte2022-11-06
居然是一天兩練耶….
Leila avatarLeila2022-11-09
臺灣有沒有這種教練請私訊我