如何利用溫泉瘦身？ - 瘦身

如何利用溫泉瘦身？溫泉浴具有促進血液循環、幫助新陳代謝、排除多餘水分的效果，有助於燃燒體內的熱量，達到瘦身效果。想利用溫泉瘦身的民眾，應掌握「浸泡→起身→再浸泡」的原則，每次浸泡不超過15分鐘，起身休息5分鐘後，再次入浴，如此反覆2~3次即可。泡湯時再配合一些簡易的體操，減�