這個階段,要用什麼方式瘦身較有效果呢? - 瘦身

Elma avatar
By Elma
at 2005-06-12T00:00

Table of Contents

請問各位,我的身高162,體重59公斤.身材屬於大骨架一型,體脂肪30上下,正常體重,應該在多少,才算正常呢?這個階段,要用什麼方式瘦身較有效果呢?
Tags: 瘦身

All Comments

Faithe avatar
By Faithe
at 2005-06-14T14:28
你的理想體重是在48.5kg~63.0kg..不過你的體質偏高了..雖然你現在的體重還是在理想體重裡,不過每個女生總是希望自己瘦一點~漂亮一點所以建議你先提高自己的新陳代謝會瘦的比較快..可以多多運動~~不過我自己蠻懶的,所以運動只做固定的那幾樣而已,不過我有再吃白蘭氏出的健康一碇唐辛子+綠茶素,這是促進新陳代謝的食品..吃完的感覺真的很好,你會覺得每天身體都熱熱的,而且�
Kyle avatar
By Kyle
at 2005-06-12T17:58
候選編號001他162...48.5太瘦了吧你算錯了吧不要拿明星的標準好麻

美容和瘦身的問題!!!

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2005-06-03T00:00
A:全身變白ㄉ方法或化妝品!!B:瘦手臂ㄉ方法!!C:睫毛變長ㄉ秘訣或睫毛膏!!D:能夠去除痘疤ㄉ藥!!E:瘦大小腿ㄉ運動和 ...

如何在3個月內瘦身+漂白成功呢?(希望詳細一點)

Adele avatar
By Adele
at 2005-05-22T00:00
我是個男生.因為常做戶外運動.臉和手臂上都曬的很黑.而且最近發現我好像變胖了(大腿很粗)..希望從6月開始到9月 ...

如何有效的瘦身呢？

Selena avatar
By Selena
at 2005-05-18T00:00
如何有效的瘦身呢？

不吃午餐，可以瘦身嗎？

Joseph avatar
By Joseph
at 2005-05-18T00:00
我現在盡量不吃午餐但是晚餐正常吃這樣可以達到瘦身得效果嗎？

瘦身～真的那麼難嗎？

Quintina avatar
By Quintina
at 2005-05-15T00:00
我是國三的女學生～160cm，56kg！覺得自己變的圓圓肉肉的！最近嘗試著想要讓體重掉下來～＜如果可以希望可以瘦 ...