健身

如何平衡皮質醇來幫助燃脂 (中文字幕) - 健身

Bethany avatarBethany · 2017-05-03

Table of Contents

https://goo.gl/PfC786

之前在板上有看過關於Cortisol的討論

我是翻成皮質醇

有人可能比較習慣可體松

大家可以看這個影片來了解一下:)

--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS

--
健身

All Comments

Frederica avatarFrederica2017-05-04
看完抓到不到重點，要保持皮質醇在健康的水平，但沒提
James avatarJames2017-05-07
到怎麼量測跟什麼影響皮質醇分泌，變得有點像葉業配營
養品，雖然這個人是營養師難免介紹這個。
John avatarJohn2017-05-08
他建議你體悟心靈祥和
Hamiltion avatarHamiltion2017-05-10
呵呵。我有看到冥想
Jake avatarJake2017-05-10
看來要健康OGC來保持心靈祥和降低壓力,toa幾欸。
Jack avatarJack2017-05-12
神棍
Charlie avatarCharlie2017-05-14
也不算神棍啦，皮質醇是壓力賀爾蒙，以前大家都認為不
好，會讓你失眠,變胖,長痘痘，這影片說未必不好有點壓
力有助減肥，應該是這個意思。