如何平衡皮質醇來幫助燃脂 (中文字幕) - 健身

Bethany avatar
By Bethany
at 2017-05-03T15:26

Table of Contents

https://goo.gl/PfC786

之前在板上有看過關於Cortisol的討論

我是翻成皮質醇

有人可能比較習慣可體松

大家可以看這個影片來了解一下:)

--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS

--
Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2017-05-04T06:55
看完抓到不到重點，要保持皮質醇在健康的水平，但沒提
James avatar
By James
at 2017-05-07T02:12
到怎麼量測跟什麼影響皮質醇分泌，變得有點像葉業配營
養品，雖然這個人是營養師難免介紹這個。
John avatar
By John
at 2017-05-08T02:23
他建議你體悟心靈祥和
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-05-10T03:29
呵呵。我有看到冥想
Jake avatar
By Jake
at 2017-05-10T17:45
看來要健康OGC來保持心靈祥和降低壓力,toa幾欸。
Jack avatar
By Jack
at 2017-05-12T23:26
神棍
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-05-14T14:30
也不算神棍啦，皮質醇是壓力賀爾蒙，以前大家都認為不
好，會讓你失眠,變胖,長痘痘，這影片說未必不好有點壓
力有助減肥，應該是這個意思。

關於家用健身器

James avatar
By James
at 2017-05-03T14:14
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 各位好 平時有去健身房的習慣（約一週3次） 但因工作時 ...

想請問推薦的運動錶

Sandy avatar
By Sandy
at 2017-05-03T11:17
各位好 小弟在貴版潛水很久了 也學習到很多知識 最近母親節快到了 想買個運動錶當母親節禮物 她平常有爬山 走路的習慣 有高血壓 想請問各位大大是否有推薦的運動錶 價錢5000上下 如果有更推薦的1萬內也可接受 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ========== ...

想花錢把動腦的部分丟給專家

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-05-01T16:45
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 最近被外派回台灣 大概要帶個待個半年 想請問一下 想 ...

間歇性斷食法減脂三個月心得

John avatar
By John
at 2017-05-01T15:15
從過年後二月初開始斷食到四月底共三個月 先說我的成果: 體重 64.2 -andgt; 60.9 肌肉 30.9 -andgt; 30.8 體脂 9.8 -andgt; 6.9 (15.3% -andgt; 11.3%) 腰圍 30.9 -andgt; 28.8 減脂前 http://i.imgur. ...

似乎遇面臨無限循環了...求解

Heather avatar
By Heather
at 2017-05-01T15:01
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除============ 板上各位好: 以下文長 包含自己截止目前的狀況及想修正詢問等等的問題事宜 希望各位不吝給予指導鞭策 覺得自己現在有點瀕臨隨 ...