如何得知有氧先瘦哪 - 健身

By Susan
at 2010-09-01T20:52

Table of Contents

除了驗DNA以外我好像發現一個分辨的分法

不過不太確定所以PO上來討論一下

先說我的體重從大二下開始就波動很大

大二下----------------------------------------------現在

80>>>>>>>78>>>>>>>82>>>>>>78>>>>>>>85>>>>>>90>>>>>>>?????

傻傻節食復胖運動懶得動消夜把廢繼續動

所以我先瘦哪裡我大概知道了

就是手臂的部分很明顯可以看出不同

有一次我在有氧運動完候發現一件事

動完之後我的手臂特別熱

再摸摸其他身體部位因為流汗而使表面溫度下降

手臂雖然也有流汗但是溫度卻比其他部位高

此刻我就想代謝脂肪必然是個放熱作用

如果是我的手臂在代謝那這樣聽起來也挺合理的

板上的高手們是這樣嗎?

--

Tags: 健身

All Comments

By Connor
at 2010-09-02T20:28

(¯(∞)¯)

By Quanna
at 2010-09-07T20:07

我猜闆娘一定是看到90就先推

By Jessica
at 2010-09-10T19:11

(¯(∞)¯)

By Annie
at 2010-09-15T02:02

還好不像我高三65->現在90

By Charlie
at 2010-09-17T10:32

難得有機會可以消遣benka 我相信很多板友一定支持XDD

By Bethany
at 2010-09-21T07:55

P大還算好我大學畢業65 退伍後2年就暴肥到90UP了囧>

By Jacky
at 2010-09-24T08:49

有可能喔

By Callum
at 2010-09-24T16:48

(¯(∞)¯)

By Liam
at 2010-09-29T16:34

我運動完最熱的地方是XX，但是那邊沒甚麼肌肉脂肪...

By Sandy
at 2010-10-03T05:32

拉條大ｘ出來，大ｘ熱呼呼的，大ｘ是否也行代謝作用

By Caroline
at 2010-10-06T09:46

金胎歌

By Megan
at 2010-10-10T03:02

三三三練完，某處最熱，有無行代謝作用忽？？

By Susan
at 2010-10-13T19:30

皮下脂肪只是把脂肪分解成游離脂肪酸釋出，真正燃燒

By Freda
at 2010-10-16T14:09

脂肪酸是在你運動的肌肉，跟脂肪是哪邊分解出來的無關

By Erin
at 2010-10-17T02:14

我覺得和你胖的順序應該是一樣的吧

By David
at 2010-10-17T06:24

我突然想到以前健康教育老師講的例子可是我不敢說囧

By Brianna
at 2010-10-21T23:31

金胎哥的員外又讓我笑了 XD

By Queena
at 2010-10-25T23:14

我胖都是先覺得褲子緊...再來臉變圓

By Kumar
at 2010-10-26T16:50

瘦下來一樣是臉先變小..然後褲子變鬆XD

By Noah
at 2010-10-31T13:58

哪部位特別熱應該是體溫調控、散熱效率的問題吧

By Necoo
at 2010-11-01T03:24

樓上講的很符合會計原則的後進先出 ( ′-`)y-～
我是說priv大啦被員外插了隊〒△〒n

By Puput
at 2010-11-02T02:29

原PO發現的，跟外面一些減肥貼布的說明大同小異 XD

By Sarah
at 2010-11-06T15:40

不過從小到大腿都沒有細過，就算BMI 22

By Todd Johnson
at 2010-11-10T15:02

我相信有了fitness板，明年一定能擺脫大腿的三層肉!!!

By Yuri
at 2010-11-12T02:47

那就沒辦法了這是固定成本

By Tracy
at 2010-11-14T12:15

大腿永遠都只會是三層肉，如果你看過切開的就知道了XDD

By Necoo
at 2010-11-14T16:53

小時候本來就很胖，發育後才瘦到BMI 22

By Todd Johnson
at 2010-11-19T12:16

所以我覺得它粗應該是體脂從來沒有低到開始減大腿吧...
從小就是一個不愛動的壞小孩...orz

By Agatha
at 2010-11-22T02:06

體脂10以下也沒辦法減到腿嗎??XD
(好像太貪心了...先求體脂14%吧)

By Puput
at 2010-11-23T12:45

不，我的意思是怎麼減都還是會看到皮膚、脂肪、肌肉

By Una
at 2010-11-24T15:52

喔喔...了解

By Olivia
at 2010-11-28T06:10

這三層肉，但我很好奇，脂肪在活體上也是噁心的黃色嗎？

By Suhail Hany
at 2010-11-29T16:56

我瘦是先瘦腿啦不過正在練壯中

By Joseph
at 2010-12-01T03:41

因為我看到的都是放過一陣子的....

By Sandy
at 2010-12-01T15:19

外科醫生應該很有經驗...下次問問我同學
因為現代人肚子劃下去免不了一層厚厚脂肪XD

By Dinah
at 2010-12-04T18:40

麻煩你了～～

By Thomas
at 2010-12-09T00:53

我看過....脂肪是一顆顆圓形像白球的東西

By Rae
at 2010-12-13T09:25

原來是肚子被脂肪包住感覺不到肌肉的溫度 QQ

By Robert
at 2010-12-17T00:27

我也看過..溯溪時有人腿被劃破，就看到一顆顆"白球"了

By Ophelia
at 2010-12-20T15:21

我小時候溜滑梯滑梯上有個洞溜下來時就像鉋刀一樣

By Rosalind
at 2010-12-25T06:12

在我腿上開一個洞也是有看到白白的事後居然連疤痕都沒留

By Michael
at 2010-12-29T12:17

今天沒運動趕快趁洗澡前騎個假踏車卡實在

By Sandy
at 2010-12-31T14:05

股票買賣也是先進先出

By Barb Cronin
at 2011-01-04T18:05

經脈順的地方先瘦

By Elizabeth
at 2011-01-08T01:24

看來我的荷包經脈最順！！

By Catherine
at 2011-01-12T15:22

我運動完臉最熱可臉還是像一塊餅

By Margaret
at 2011-01-16T18:03

我運動完臉最熱= =瘦了臉會很凹

By Joe
at 2011-01-17T01:50

黑修完男性的生殖器應該也很熱由此可知鐵杵磨成___

By Ula
at 2011-01-21T13:25

繡花針是真的 XD

By Olive
at 2011-01-22T02:12

NIKEE姐姐磨成過!?(羞)

By Emma
at 2011-01-26T17:10

我沒那個本事XD

By Hedwig
at 2011-01-29T21:23

不鐵杵越磨會越大真的....

By Tracy
at 2011-01-31T05:29

鐵製品放在潮濕處，會加速生鏽

By Steve
at 2011-02-01T11:02

我跑完步最熱的都是腳底~"~

By Emily
at 2011-02-03T21:08

白球會有多大啊？好好奇喔！

By Tracy
at 2011-02-03T23:36

我沒有看到完整的一顆，因為都擠在一起，只有部分露出
露出的部份有點類似煮熟的飯粒大小

如何得知有氧先瘦哪 - 健身

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