如何擺脫生酮飲食的口臭 (中文字幕) - 健身

Kumar avatar
By Kumar
at 2017-12-04T23:06

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https://goo.gl/NVHdgd

這次的內容是針對生酮飲食會產生的口臭問題說明，之所以會有口臭，是因為體內會有酮
體中的丙酮，這是動物脂肪新陳代謝的副產品，會在呼氣和排尿的時候排出，因此讓你有
口臭的問題。

解決方法有以下幾種，分別是喝大量的水、用薄荷精油漱口、耐心等待身體適應、充分
利用脂肪，大量的飲水可以避免口乾舌燥導致的口臭，同時會讓丙酮藉由排尿的時候排
出體外，而薄荷精油漱口則可以解決口臭的問題，但無法解決問題本身，建議讓身體隨
著時間逐漸適應生酮飲食，這時可以減少脂肪的攝取，或是用低強度的有氧運動增加脂
肪的消耗，藉此減少體內過多的丙酮，解決口臭的問題。

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Tags: 健身

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2017-12-07T03:54
原來還有口臭問題。
Regina avatar
By Regina
at 2017-12-11T04:23
即然有負作用為什麼還要執行?均衡飲食不好嗎？
Andy avatar
By Andy
at 2017-12-13T08:49
以後生酮文下面都是臭的推文了 哈哈哈哈
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-12-14T09:13
各人是沒這個問題.......
*個
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-12-19T05:29
矮額 會口臭
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-12-22T17:33
寧可胖死也不要口臭
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-12-23T14:12
原來用聞的就可以判斷生酮粉XD
Lily avatar
By Lily
at 2017-12-25T10:01
召喚生酮大師
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-12-27T21:30
生酮的如果聚會怎麼辦XD
Selena avatar
By Selena
at 2017-12-27T23:05
別怕 實驗室拿一罐丙酮放桌上打開就可以了(?
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-12-30T05:38
大便也很臭
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-12-31T14:20
肥宅想生酮怎麼辦XD
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-01-02T17:27
回樓上 夏天反正已經臭酸了，再加一個口臭也沒關係
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-01-05T07:31
我倒覺得不是臭，但就有一種味道
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-01-06T12:19
Hebe也生酮？
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-01-11T05:56
口臭只會持續一個禮拜差不多 之後就會消失了

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Eartha avatar
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