如何消除胸前墜肉 - 健身

By Sandy
at 2008-09-12T22:52

Table of Contents

最近發現胸前有墜肉想消掉

想說來做伏地挺身這樣有助於消掉還是會把墜肉練成胸肌

因為絕得穿衣服胸前凸起來不太好看想消一點

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不忍亂世悽悽煙
　　　　　　　　http://www.wretch.cc/blog/a770818

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Tags: 健身

All Comments

By Oliver
at 2008-09-17T09:54

爬文，觀念全錯

By Kristin
at 2008-09-21T04:32

贅肉？墜肉？

By Jacob
at 2008-09-24T22:38

會這樣問的 80%都是女乳症 XD

By Iris
at 2008-09-29T18:35

2cd完成，樓上~這世界沒那麼多女乳症...

By Necoo
at 2008-10-02T08:01

恩肌肉是肌肉脂肪是脂肪不相關的小弟弄懂了

By Connor
at 2008-10-04T09:29

請問acegikmp大大，2cd是啥？@@"

By Elvira
at 2008-10-08T18:30

我也覺得是女乳症 XDDD

By Mary
at 2008-10-13T15:56

女乳症患者推一個XDD

By Rachel
at 2008-10-16T02:08

你確定只有胸前有贅肉? 還是贅肉蔓延到胸部了?

By Emma
at 2008-10-20T02:19

看完只想推有氧先 XD

By Andrew
at 2008-10-23T01:49

好像蠻多地方都有XD身高180體重81

By Erin
at 2008-10-26T11:37

看了原PO的照片建議跑步先

By Regina
at 2008-10-27T18:19

我平常有在打籃球跑步真的有點悶^^

By Kama
at 2008-11-01T05:31

女乳症啦~還真的很多人有有些很瘦的看不太出來

By William
at 2008-11-04T14:50

純好奇，女乳症患者若有結實胸肌+低脂肪，跟沒有女乳症

By Cara
at 2008-11-08T23:17

的肌肉男，胸部外觀的差異還是會很大嗎？

By Annie
at 2008-11-11T15:53

消贅肉要多做仰臥起坐喔,乳清每天三餐後都要喝^^

By Donna
at 2008-11-15T01:07

樓上...反串呼?

By Heather
at 2008-11-19T12:52

竟然有人可以拿這麼多思樂冰的杯子自拍還很自得意滿!?XD

By Megan
at 2008-11-24T07:55

因為那是一星期每天一杯XD

By Caitlin
at 2008-11-28T13:12

好多人搞不懂女乳症是啥...姿勢家跟偉績沒那嚜難用

By Gilbert
at 2008-12-02T01:28

樓上:其實只是一種戲稱....不然如何來形容男生凸奶頭....

By Heather
at 2008-12-04T09:39

波濤洶湧阿

By Hardy
at 2008-12-05T19:09

看你喝這麼多思樂冰會這樣也是很正常

By Skylar DavisLinda
at 2008-12-09T19:25

成本不到2塊的東西......

By Zenobia
at 2008-12-10T06:27

多運動啦!!

By Iris
at 2008-12-14T22:54

男生凸奶頭就是胖而已體脂高

By Todd Johnson
at 2008-12-16T12:16

哪來那麼多女乳症說女乳的不懂裝懂

關於鐵克的德國壯漢訓練法

By Skylar DavisLinda
at 2008-09-12T22:18

原文吃光光~~~ 仔細閱讀了一下這個訓練方法覺得蠻有興趣的~~ 決定開學後使用這個課表看能不能加快自己目前增重的速度先說一下自己的狀況從四月開始重訓到現在扣掉前面兩個月這種訓練全身肌力的基本訓練暑假這兩三個月大多維持一週練四天兩天一個循 ...

怎麼擴腰圍？

By Ursula
at 2008-09-12T15:12

※ 引述《Qubit (安慰的技巧更昇華了)》之銘言： : 所以呢 : 都沒人回答我的問題 = = : 請問什麼重訓可以擴充我的腰圍呢 : 我23腰、體重40.6(目前) BMI值15.4 : 免役邊緣不過最後還是給我替代役我其實很想知道原po的身高體重和飲食生活習慣比如說你三餐吃 ...

怎麼擴腰圍？

By Leila
at 2008-09-12T14:25

所以呢都沒人回答我的問題 = = 請問什麼重訓可以擴充我的腰圍呢我23腰、體重40.6(目前) BMI值15.4 免役邊緣不過最後還是給我替代役 -- ↗太急太殷勤嚇到人家 ╖ 阿宅想推砲→隨機物色正妹→說話無趣只懂電動和A片 ...

我是女生怕練不出肌肉XD curves疑問

By Candice
at 2008-09-12T12:22

※ 引述《minimal (背撥背撥背)》之銘言： : 唉～說要睡還是無法睡著跑去看文章 : 拜訪了大大們推崇的鐵克看到and#34;增大肌肉塊的13大秘訣and#34; : http://tinyurl.com/663epc : 熊熊發現到我在curves做的次數 : ...

加州會員續約價

By Margaret
at 2008-09-12T10:43

昨天被業務攔下來說有續約優惠，兩年單點18999元，平均一個月791元左右，不過我還是先婉拒了... 不知道有沒有這更低的？ PS我目前是單點（統領店）金卡，會籍21個月，到明年八月底，當初買比較貴。 - ...

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