如何消除腰部兩邊的贅肉 - 健身

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我有固定運動的習慣 游泳、慢跑、打籃球

身材也還算結實,但是腰部兩邊的肉 都還是在

應該要怎麼將腰部兩邊的肉,消除呢

該做什麼樣的運動比較好呢

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All Comments

Faithe avatarFaithe2008-07-29
有氧運動
Donna avatarDonna2008-08-01
剪刀
Victoria avatarVictoria2008-08-05
把運動次數、時間、強度全部拉高
Dinah avatarDinah2008-08-08
這是走錯版? 還是沒爬文? (今天的健身版好溫馨 XD)
Tom avatarTom2008-08-10
東榮牌減肥刀
Oliver avatarOliver2008-08-12
置底文看完就會知道東榮牌減肥刀是你貼心的好幫手
Yuri avatarYuri2008-08-17
左右側踢200下試試看囉
Thomas avatarThomas2008-08-20
飲食很重要歐 要是你今天吃的跟運動量同時成正比 那就白
Leila avatarLeila2008-08-24
廢了 你加油歐 ^^