如何逼自己在冬天運動 - 健身

Caroline · 2014-12-21

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其實說逼實在是太過分了

只要喜歡上運動

就會不畏風寒了

就會覺得一天沒有運動渾身不對勁

先讓自己喜歡上運動吧 !

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All Comments

John2014-12-23

把運動這件事當任務在解當然會不喜歡

Catherine2014-12-23

轉換一下心態真的會比較好

David2014-12-23

建議找到自己"喜歡"的運動就比較不會煩燥或想逃避

Isabella2014-12-27

真的愛打球.天冷還是能打穿暖點就好啦

Heather2014-12-31

勉強成習慣，習慣成自然