如何鼓勵爸媽運動? - 健身

George avatar
By George
at 2012-12-24T10:28

Table of Contents

爸媽大概六十多歲
爸爸有點過胖 醫師交代他一定要運動
他每天的運動是:

"開車"到家附近的小公園
拿計步器數走三千步
那個小公園其實走路過去不到五分鐘...
他就覺得有做運動了

媽媽以前會做拉筋運動
現在迷上拉二胡 運動就丟一邊
直到前幾天去健康檢查 發現很多紅字
她就唸著說不可以再這樣下去了

媽媽平常不管去那兒一定騎機車
走路不到五分鐘路程的
騎腳踏車只需要三分鐘的
三姑六婆閒話家常很有時間
我勸她說 近的地方就騎腳踏車 強迫自己運動
她立刻說 都沒時間了還騎腳踏車...

運動器材買了一堆
就堆在那兒...
版上說29804對老人家很好
我實在不敢再買了
家裡也沒空間放...

要怎麼培養運動習慣呢?
我媽很討厭寵物,別想說養狗運動





--
Tags: 健身

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2012-12-27T04:35
課徵能源稅（誤） 不過很多老年人都這樣習慣機車代步..
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-01-01T02:50
揪他們一起去運動。我們家過年會10個人一起去公園跑步。
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-01-05T00:30
本來只是我弟說過年吃太好要去跑步，揪我，我又揪堂姐
就這樣一個揪一個...
Puput avatar
By Puput
at 2013-01-08T11:02
老人家膝蓋可能不太行 我覺得游泳或跟老人社團跳舞不錯
不然我家裡有人是在打槌球 要不運動的人運動一定要有人
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-01-11T15:46
老實說，你很孝順，但你父母就是懶惰，然後會有各式各樣的
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-01-11T17:44
可笑藉口，甚至拿父母的身分來擺架子，說穿了就是直接打你
耳光而已，勸勸就罷，自己的生活，自己負責
Megan avatar
By Megan
at 2013-01-14T19:57
陪他 不是你（小孩）就是他們的朋友 或幫他們找朋友
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-01-16T01:32
我家老人們組了腳踏車車隊,每天騎腳踏車登山
Olive avatar
By Olive
at 2013-01-16T06:53
假日會去挑戰高山路線~~騎腳踏車好像比較不傷膝蓋?
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-01-20T13:29
能勸就勸，甚至帶父母出去運動都好，但不要太囉唆
不然起衝突，你就會覺得自己的好意被踐踏
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-01-21T23:05
帶他們出去玩，能多走路就很好了，年紀大了身體退化 一般
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-01-22T17:50
人無病無痛就覺得自己很健康不會想去運動
Harry avatar
By Harry
at 2013-01-23T00:13
玩打球
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-01-24T23:24
我在山上偶爾會看到有人在打一種球 有點像高爾夫 只是不知
道他們要打去哪裡 一種球上面有線的東西
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-01-25T12:21
槌球??
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-01-27T00:54
拜託有運動習慣的長輩朋友拉他們一起出門運動
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-01-31T12:55
我爸還不肯去看醫生呢 QQ 好難勸
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-01-31T20:55
心有戚戚焉 唉....
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-02-04T11:24
去找好爬的山吧~~搭配風景的話，意願會高一點
Ina avatar
By Ina
at 2013-02-06T15:33
台北的話也可以去走陽明山，步道很好走又有椅子可休息
Connor avatar
By Connor
at 2013-02-10T02:31
他們說爬山對膝蓋不好也不爬了
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-02-10T19:16
形容的很好笑 XD 別說父母了
就連叫朋友兄弟姊妹運動 也是藉口一堆
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-02-11T13:55
有勸過親人要運動,她居然回答:我不想活這麼久....無言!
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-02-14T04:43
買XBOX~玩體感遊戲~跟他們玩~

這樣身高配上這樣的體脂率算高嗎?

Steve avatar
By Steve
at 2012-12-23T23:07
基本資料 性別：男 年齡：28 身高：164 體重：75 BMI：27.8 體脂率：23.8% 參考照片：http://ppt.cc/XrhW 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐:法國吐司+火腿蛋餅+豆漿 午餐：無 晚餐：燴飯或炒飯 其他：因為值夜 ...

高雄量InBody

Eden avatar
By Eden
at 2012-12-23T22:05
GOOGLE了一下高雄可以量的地方 結果沒有什麼資訊 幾乎都是北部居多... 爬了版上的文張 看到好像華光中醫診所可以量 還有瑞峰對面的健身房 我想請問一下 有沒有其他醫院或是地方可以量的呢?? 自費價格多少??(應該不是免費的吧??因為聽說機器一台都很貴XD) 如果要量的話是掛號時直接跟他 ...

多種健身影帶心得

Leila avatar
By Leila
at 2012-12-23T21:53
其實跟以下文章一樣的網誌版 http://blog.yam.com/mini88920/article/58802935 ***********以下為單一顏色文字版************* 開始爬版很久了 真的很謝謝版娘與大家常常討論一些正確的健身訊息 想說也來貢獻一下到目前有看的健身影帶得心得好了 ...

想請教歐姆龍體脂計的問題

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-12-23T17:46
最近打算買體脂計 查了許多資訊,有個問題想請教ㄧ下 http://www.omronhealthcare.com.tw/upload/kind/1.pdf HBF-201 官方公佈的功能上幾乎具備(除了362的各部位測量) 卻似乎沒什麼人討論,想請教是因為測量上比and#34;雙手雙腳式測量and#34;不 ...

高雄健身工廠澄清店

Christine avatar
By Christine
at 2012-12-23T16:56
大家好 健身工廠澄清店即將開幕(2013.1月底?) 想請問版上是否有健身工廠澄清店的業務或是熟悉健身工廠收費標準的鄉親 讓小弟我能更瞭解一下健身工廠的費用，好讓我一腳踏進健身世界XD 小弟我身高184/77 但因工作後運動量大幅減少(以前一週打籃球4天，現在只剩一週打羽球一天...囧) 肌肉已沒有以前漂 ...