如果天生骨架小的人 - 健身

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-09-10T09:04

Table of Contents

好像都吃不肥
真的會變胖嗎
骨架會變大嗎

以前都以為變胖了 但是看不出來
反而肚子 變大 很像非洲難民

想請問 大家 如何讓骨架變大!

--
Tags: 健身

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2008-09-15T03:00
那是因為你沒運動,脂肪堆積在肚子,骨架不會變大
Madame avatar
By Madame
at 2008-09-18T06:57
推樓上...小弟人生第一個65在16歲.只是把褲腰撐爆而已.
William avatar
By William
at 2008-09-22T14:04
沒運動四肢細細地 肚子大大軟軟地沒胸肌,好噁心...
Noah avatar
By Noah
at 2008-09-25T14:27
真好 我163 沒上到65KG過= =
Puput avatar
By Puput
at 2008-09-29T09:28
以前就是手腳一般瘦,肚子有點大,走路聳肩又駝背..170/65
Delia avatar
By Delia
at 2008-10-02T22:39
現在走路抬頭挺胸,有胸膛,手脘的肉變多變粗,只差考試沒100
Emily avatar
By Emily
at 2008-10-06T14:00
(￣▽￣＃)﹏﹏ 不知道要說啥
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-10-10T17:51
推deh3215 XD
Olga avatar
By Olga
at 2008-10-11T18:31
deh3215 XD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-10-12T19:48
推deh3215 XD
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-10-13T17:38
我骨架並不小.肩膀我覺得比一般人寬一點.健身讓我重生阿XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2008-10-15T11:02
不管怎麼練，考試真的都不會一百耶~
Mia avatar
By Mia
at 2008-10-18T14:22
推樓上XDDD
Candice avatar
By Candice
at 2008-10-21T14:59
砍掉重練

基本啞鈴動作問題

Damian avatar
By Damian
at 2008-09-10T05:09
以一對啞鈴而言 做最基本的向上彎舉2頭的動作 是要雙手一起舉還是左右左右輪流舉 兩者功能又有何異同呢 感覺如果後者 那就不用一對啞鈴 單支交換舉就能達成 前者好像比較協調 但像 鐵克 http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/bicep/bicep.asp 這 ...

請問腰太細該怎麼辦?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-09-10T01:42
正常(應該說看起來標準)的身材，腰的寬度大約有頭的兩倍寬吧 我屬於過瘦身材，除了肩膀寬度不夠以外，往下到腰部甚至還會往內縮 腰部寬度大概只有頭的1.5倍吧 看起來瘦爆了= = 像我這種天生骨架窄的 可以用練的練到很大隻嗎 誰能教教我該怎麼練?????? - ...

我想問一下，肌肉型肥胖的人

Daniel avatar
By Daniel
at 2008-09-10T00:54
我本身沒有再練肌肉 但是由於家是住在山上 必須每天爬山路、走樓梯 大腿小腿的肌肉也日積月累的發達起來 自從我考上大學之後 運動的時間慢慢少了、食量也變大了 大腿的肌肉越變越粗、越變越大(我想我大腿上的肉應該不是肥肉吧 因為想捏都捏不動) 不知道怎麼搞的，從63kg 胖 ...

請問高度近視的人能舉啞鈴嗎

Dora avatar
By Dora
at 2008-09-09T21:58
各位前輩好 小弟是在一個多月開始練身體的 都是在家裡做 但是都不敢舉啞鈴 因為以前眼科醫師跟我講說我不能提重物 但是舉啞鈴不是都坐著舉 請問一下 有高度近視和閃光的話還能舉啞鈴嗎 會影響眼壓嗎 - ...

台南市有類似中正運動中心的健身房嗎??

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-09-09T20:15
※ 引述《zzing (好無聊)》之銘言： 最近要去台南唸書 想問一下台南有沒有類似中正的健身中心 有單次計費環境又不錯的那種 謝謝 - ...