如果想要減肥，自己煮真的還滿重要的 - 減肥

John avatar
By John
at 2011-07-27T14:13

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有看到一個小小的八卦。

http://bbs.cool3c.com/article/49078（與之前同一篇文章）
在我文章的回應當中的第一頁與第二頁，有一位叫「食夢黑貘」網友，他回應說「吃飽
法」在減肥法中，效果排第二。

看到這回應有點意外，不知道有沒有板友知道，曾經是哪位做過實驗，實在是太好奇了

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Tags: 減肥

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-07-27T15:43
如果吃進去的都是蔬菜類低熱量食物 我覺得吃飽法也不意外
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By Susan
at 2011-07-29T00:40
推不意外 其實就是自己控管低熱量食材和少油鹽糖的料理方式
Quanna avatar
By Quanna
at 2011-07-31T16:06
也可以注意營養均衡 可是啊 人有時候並不想吃得那麼健康
Yedda avatar
By Yedda
at 2011-08-03T20:24
╮(′～‵〞)╭
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By Sandy
at 2011-08-04T04:05
ψ(._. )炊飯劑看起來跟塑化劑有得拼 長知識了

現在有哪些減肥要驗出了問題

Frederic avatar
By Frederic
at 2011-07-27T00:00
現在有哪些減肥要驗出了問題?聽說是諾美婷嗎?還有哪些呢?賀寶芙有驗出甚麼問題嗎?...Showmore

有人是靠公園戶外健身器材瘦下來的嗎?

Ida avatar
By Ida
at 2011-07-26T16:24
就是台北市各大公園都有放那種黃色的健身器 http://www.timix.com.tw/ andlt; 非廣告，只是就是運動器材大概是這種 有漫步器、踏步器、滑雪器、轉腰器、上肢牽引器等等 因為住家附近沒有那種可以供慢跑的場所，但有一個小公園放一些上面那種運動器材。 我想問一下是否有人是每天靠公 ...

分享這四個月的歷程

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By Tracy
at 2011-07-26T16:12
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：22 身高：173 (兩年沒量了，這是約略的數字) 體重：58 BMI：19.37 體脂率：11% 參考照片：無 三餐內容 早餐：白吐司*2 or 全麥吐司*2，搭配一杯豆漿 午餐：一碗飯，兩到三份菜 晚餐：一碗飯，三份菜左右 ...

如果想要減肥，自己煮真的還滿重要的

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-07-26T14:59
圖與文： http://kbtalking.cool3c.com/article/49078 我就不複製過來了，老實說圖片是我自己煮的飯菜，也不美味（這應該要到其他板 請教一下XD）。但如果我自己都很能適應我這樣煮的飯菜，我想大家自己做，應該 也是有辦法適應（我指的是沒有煮飯經驗的板友XDDD） 藉由這篇 ...

減肥廣告很多都是騙人的

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-07-26T13:44
我大學的時候有個學長 本來是個高高瘦瘦打扮起來還不錯的男生 大四的時候突然發現他胖了好多～ 我那時候沒說什麼想說本來就是這樣 女生上大學以後都變瘦男升上大學以後都變胖 沒想到再隔一陣子見面 干 他整個人像被灌風一樣又大了一倍 整個歷程像是從陳漢典→NONO→連勝文→戎祥一樣誇張 我忍不住問他說是不是 ...