我知道減肥應該是要靠運動
還有適當的飲食
不過經歷了這麼長的減肥時間後(一年吧)
我的體重已經瘦下來了
155/45~~可是我的理想值是43
或許有 人會說我還好啊(事實上除了小腿外我都還好)
也有人會說你想釣到30幾才滿意嗎
可是對於一個有胸部的女生~~我真的覺得自己太肥了
更重要的是~~~
我沒有一天吃飽過
是的~~我一天吃不到800大的食物
也就是說一天只有一餐能吃飽(通常是午餐)
當然這是我自己亂撿肥造的孽
但我有在運動啊~~我打羽毛球一打就是兩個小時(不休息超過十分鐘喔)
一個星期兩到三次~~~有時還會去爬山
可是就是沒辦法讓我多吃東西而不胖的
我真的過膩了這種生活
再加上吃不飽造成的胃痛和一天5~6個小時的脹氣
我真的蠻痛苦的
有看到美國或加州政府出錢為肥胖者做的手術
就是把小腸割掉一段吧
想問這樣的手術風險大嗎??
是要割多少(長度)
又多少錢呢??
請各位告訴我好嗎??
--
還有適當的飲食
不過經歷了這麼長的減肥時間後(一年吧)
我的體重已經瘦下來了
155/45~~可是我的理想值是43
或許有 人會說我還好啊(事實上除了小腿外我都還好)
也有人會說你想釣到30幾才滿意嗎
可是對於一個有胸部的女生~~我真的覺得自己太肥了
更重要的是~~~
我沒有一天吃飽過
是的~~我一天吃不到800大的食物
也就是說一天只有一餐能吃飽(通常是午餐)
當然這是我自己亂撿肥造的孽
但我有在運動啊~~我打羽毛球一打就是兩個小時(不休息超過十分鐘喔)
一個星期兩到三次~~~有時還會去爬山
可是就是沒辦法讓我多吃東西而不胖的
我真的過膩了這種生活
再加上吃不飽造成的胃痛和一天5~6個小時的脹氣
我真的蠻痛苦的
有看到美國或加州政府出錢為肥胖者做的手術
就是把小腸割掉一段吧
想問這樣的手術風險大嗎??
是要割多少(長度)
又多少錢呢??
請各位告訴我好嗎??
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