小弟有點疑惑
影片裡他臥推100KG明顯不太行
按理來說他關在美國差不多八個月
這段時間應該沒辦法上健身房
頂多在牢房做徒手
那八個月沒碰臥推
剛回國沒二天直接挑戰1RM
這樣受傷的風險不是很高嗎?
還是說人家基因優秀不需要顧慮這個?
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影片裡他臥推100KG明顯不太行
按理來說他關在美國差不多八個月
這段時間應該沒辦法上健身房
頂多在牢房做徒手
那八個月沒碰臥推
剛回國沒二天直接挑戰1RM
這樣受傷的風險不是很高嗎?
還是說人家基因優秀不需要顧慮這個?
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