學校廉價自助餐是否很油 ? - 減肥

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By Catherine
at 2010-10-27T06:33

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應該說是台菜的特色吧 台菜講求油鹹香 又油又鹹又香就對了



所以較減肥的朋友真得該自己做餐 長久下又省荷包又能吃到和自己口味



最重要的 又能健康 誰曉的外面煮得因為成本考量 用得什麼材料


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Tags: 減肥

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2010-10-29T16:17
你可以推文吧? 這樣也一篇
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By Ula
at 2010-10-30T02:35
台菜油?那客家菜不就...不過現沙拉油貴了,自助餐應該會少油

我的身體狀況~請大家給我一點意見

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By Edwina
at 2010-10-27T00:00
去年七月份開始上大夜班本來一切都很順但到了11月左右我開始生病眩暈、狂吐、胃潰瘍經過治療後有慢慢好轉但� ...

催吐減肥法

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By Audriana
at 2010-10-27T00:00
催吐減肥法是什麼有什麼影響??

菜單+運動待批.....

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By Jacob
at 2010-10-26T23:21
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

學校廉價自助餐是否很油 ?

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By Connor
at 2010-10-26T16:40
學校的廉價傳統台式自助餐 除了主菜限定外，其他配菜都是吃到飽 因此我都會夾大量的瓜、芽菜、蔬菜來吃 飯盆堆得像小山一樣高，每次吃完都很有飽足感 但感覺又沒有很多卡路里 剛才突然想到，這些廉價台式自助餐 蔬菜是不是都很油 ? 減肥中的人，是否應該盡量少吃傳統台式自助餐 ? - ...

減肥一個半月的心得

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-10-26T11:56
這段時間感謝貓大給我的正確重訓知識 以及飲食菜單的改善 我從9/10日開始減肥到現在10/26 體重從88.6kg瘦到82.3kg 體脂肪31%到現在的25% 原本體脂肪重27.466kg (31%) 現在體脂肪重20.575kg (25%) 想分享兩個心得: 先重訓後有氧真的是很棒的方法 我脂肪減掉 ...