宜蘭市民代表候選人 - 健身

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By Edith
at 2018-11-04T08:03

Table of Contents

如題
請各位巨巨評分
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Tags: 健身

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2018-11-09T03:25
看標題以為我走錯版
Olga avatar
By Olga
at 2018-11-12T04:30
食神裡面的那個瘦子吧
Mia avatar
By Mia
at 2018-11-14T20:15
不錯 桃園也有
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By Quanna
at 2018-11-18T15:55
樓下想選宜蘭市長被他督
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-11-20T08:50
現在都走這種路線了
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-11-23T09:30
高雄也有個里長這樣
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-11-23T10:44
我會投欸哈哈年紀差不多
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-11-27T12:32
看肉體投票這樣對嗎=..=
Tom avatar
By Tom
at 2018-11-29T23:41
啊忘了臺灣選舉看政見也沒洨用
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-12-03T05:11
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-12-06T12:29
政問掰
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By Joe
at 2018-12-06T15:56
覺得胸跟肩的比例差的有點多
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By Skylar DavisLinda
at 2018-12-08T14:29
這明明就比食神裡面那個瘦子還要有肉量...2F
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By Lauren
at 2018-12-09T21:48
2F肯定是高體脂建力巨巨
Annie avatar
By Annie
at 2018-12-10T04:17
搶輕熟女票
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By Wallis
at 2018-12-14T14:48
政治掰
Joe avatar
By Joe
at 2018-12-18T14:18
胸腹很漂亮,手臂肩膀太細
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By Hazel
at 2018-12-19T18:39
明顯p出來的 肚子超大

深蹲腳掌

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By Rachel
at 2018-11-04T02:35
各位巨巨好,小的剛學深蹲不久,有教練指導過,所以姿勢應該是正確的。 先說一下我深蹲的習慣,腳與肩同寬,兩個腳掌向外約10-15度。 我在蹲下去的時候,為了要膝蓋不內夾,會感覺重心偏腳掌外側(腳仍貼在地板沒有翹起 ,鞋子是vans基本款硬底的),雖然蹲了一陣子都沒什麼病痛出現(或許重量還是很輕的 關係),但怕未 ...

大直健身房游泳池相關問題

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By Olivia
at 2018-11-04T02:34
想詢問各位大大,大直扣除市立運動中心(不喜歡人太多)之外, 有提供游泳池的健身房,使用時間大約是下午17~19 目前找到的資訊為 緹力士健康會館 (很久以前從亞力山大剛換老闆時有去過) 泳池面積較大,但很難找到它們最新的資訊(官網掛了),且聽說設備都很老舊了。 大直WG 游泳池只有兩個水道,想順便 ...

深蹲求鞭

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By Agnes
at 2018-11-04T01:48
各位大家好 目前是剛接觸重訓兩個月的新手 https://youtu.be/n-k6lHioFR4 我的膝蓋在熱身輕重量的時候 蹲下去會有趴的聲音 雖然做到後來是不會有 不過也就不敢蹲的太深 有什麼方法調整嗎 動作的話還會是吃太多膝蓋嗎 之前有被說用膝蓋啟動 麻煩各位巨巨指教 ----- ...

神經連結請教

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By Franklin
at 2018-11-03T22:10
練神經對我這個菜雞來說太模糊又新鮮,只知道神經連結肌肉,可以徵召更多肌肉,讓力量增強 請問神經是要怎麼練呢?那是算力量訓練的一部分嗎?還是肌耐力?因為力量訓練顧名思義提升力量,肌耐力則是次數多讓神經可以磨合? 請各位巨巨.美女前輩幫小弟我指點迷津,感恩 ----- Sent from JPTT on ...

新手健身討鞭

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-11-03T22:10
各位巨巨好 本宅跟賢內助專新重訓兩個月,來發一些問題,順深蹲討鞭。 有鑑於各種兩人各種肥的生活型態,我在外面有氧風吹雨打掉了 十公斤,本來還覺得要減肥不用上健身房,體重128公斤掉到119 肌肉也一起掉了2公斤,還有恃無恐。七月多賢內助報了連鎖健身 房,我則是各種幫她研究菜單,但她大多也是去有氧,兩 ...